女性每个月都会有个“亲戚”造访，那就是月经。也被女性们称为特殊的日子，其中有些女性被月经折磨得很苦楚，由于月经来了许久了都不走，让女性流走过多的血液，进而招致血气缺乏，身材也越来越差。
什么起因究竟月经迟迟不走？
1、盆腔或子宫发炎了会招致月经迟迟不走
盆腔和子宫都是女性不可或缺的器官，一旦它们发炎了，给女性带来的影响是十分大的。其中呈现盆腔或是子宫内膜发炎的成绩时，会使得女性子宫内的血液活动不通顺，从而让血液滞留在盆腔内，让经血没方法正常排出，因而呈现月经迟迟不走的景象。
2、子宫肌瘤会招致月经迟迟不走
如果子宫黏膜下长瘤的话，那么子宫宫腔的面积就会被扩展，这样就会影响子宫呈现不正常的膨胀。而经血就是经过子宫膨胀排出的，一旦膨胀呈现了异样，本来应该完毕的月经就会迟迟不走，下体始终会有局部血液流出。
月经迟迟不走怎样办？
1、针对性医治
如果是一些妇科疾病惹起的经期延伸，女人一定要及时的就治疗疗，只有将疾病治好后，才干从基本上止住经血，复原安康。
2、特别注意精力要素
不论是由哪种起因惹起的大姨妈不调，患者都应该要保值欢快的情绪，尤其在经期时更要坚持稳定的心情，才干让经血更顺畅地排出。
3、正当膳食
少量的的补品包括相干激素会毁坏人体内正常激素的均衡，进而会惹起经量增多，经期延伸，因而，女人朋友要正当的膳食，瓜果蔬菜肉蛋等样样都要吃，样样都不适量。
4、远离辐射
常常长工夫少量的接触各种电子类产品，电磁辐射会对人领会对女人的内分泌和生殖机能发生坏影响，尽能够的远离辐射，可以在办公室里放些绿色动物，多吃些富含维生素C的食物，缓解挫伤。
5、养成安康的生存习气
不要过度节食和吸烟饮酒，也不要滥用药物，保障过量的静止与足够的睡眠工夫，再加上心平气和的心态，才是留住安康的最好办法。
饮食上怎样调节？
1、宜补养分丰厚、健脾开胃、易消化的食品
如大枣、面条、薏苡仁粥等。为坚持养分均衡，应同时食用陈腐蔬菜和水果。食物以陈腐为主，不只滋味鲜美，易于排汇，且养分毁坏较少。
2、宜吃香蕉
香蕉中含有丰厚的维生素B6，而维生素B6具备安宁神经的作用，不只可以稳定女人在经期的不安心情，还有助于改善睡眠、加重腹痛。
3、宜多吃鱼类
因为受内分泌激素变动的影响，不少女人呈现经期抑郁心情。研讨发现，常常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮忙女人缓解抑郁心情或降低抑郁症的发病率。由于这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具备抗抑郁作用。
4、宜补利于“经水之行”的食品
如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。
5、宜食含铁高的食物
铁不只参加血红蛋白及许多重要酶的合成，而且对免疫、智力、苍老及能量代谢等都有重要作用。大姨妈期因为铁的丧失较多，进补含铁丰厚的食物十分重要。鱼、瘦肉、植物肝、植物血等含铁丰厚，而且生物活性较大，容易被人体排汇应用；而大豆、菠菜中富含的动物铁，排汇率较低。
