性生活次数是不是越多代表越“凶猛”？不是这样的哦，过度性生活会带来很多危害。一同来看下！
过度性生活的危害
1、膂力耗费过大
性生活是一项十分耗费膂力的流动，进行一次就会耗费掉身材内的很多能量，如果反复进行性生活，对男女双方而言都会造成膂力上较大的耗费。一朝一夕，必然会造成体质情况的低下，甚至还能够会影响到精力状态，连思想能力、记性力、剖析能力等都会江河日下，这就得失相当了。
2、造成性功用消退
因为性激动的间断与反复产生，男女双方都会减轻性管制神经中枢与性器官的担负，常常这样就能够招致身材及性器官的困乏和操劳。物极必反，这样不只不能失掉充沛的性满足，反而还会惹起性功用消退，造成性功用的“老当益壮”。
3、埋下性功用障碍的隐患
男子常常反复性生活，就会延伸射精工夫。由于第二次性生活的射精呈现工夫必定要比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精工夫缓慢以及性生活无快感等性功用障碍的隐患。而且男子性生活后，都会有一个不应期，也即房事完毕后有一段工夫对性刺激不再发生反馈。愈常常反复性生活，便愈会延伸不应期，常常这样就容易惹起性功用消退。
4、引产生理和心思疾病
男子常常反复性生活，因性器官重复与耐久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，岂但会造成阴部的不适，腰酸背痛，还能够呈现血精。而女子常常反复性生活，性器官一直处于充血状态，一朝一夕便会诱发盆腔充血，发生腰酸、下身惨重等不适觉得。
5、会使体量变差
中医养生强调理欲养精，如果恣情纵欲，能够招致体内的精气过多外泄，从而使机体抗病能力降落，引发各种疾病。严重者会呈现腰酸腿软，严重时还会呈现耳鸣、全身不适等症状。与此同时，思想能力、记性力也会江河日下。
6、降低性爱称心度
有研讨发现，在同一天的不同性爱中，第一次称心度最高，此后每一次称心度都会有所降落，甚至会惹起一方恶感。细水长流的性爱才让人期待。
7、降低怀孕几率
性生活过频会添加的几率，由于精液变稀，精子品质会降落。
举荐几个适合过度性生活的食疗方
1、淮山枸杞粥
取淮山药10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置锅内，加水过量，武火煮沸后，文火慢煮成粥，即可食用。每周3～4餐。偏养肾阴。
2、韭菜炒鲜虾
取韭菜250克，鲜虾400克（去壳），大葱、姜、盐、黄酒过量。将韭菜洗净，切段；鲜虾洗净；葱切段，姜切末。搁锅，放动物油，油沸放入大葱，煸香后，再放虾、韭菜，烹入黄酒，间断翻炒至虾熟透，起锅即可食用。每周2～3餐，连用2～3周。偏养肾阳。但胆固醇高者不宜多吃虾。
3、山萸核桃粥
取山萸肉30克，核桃肉30克（去皮切碎），粳米60克，白糖过量。将山萸肉择净，与粳米、核桃肉同入锅内，武火煮沸，文火煮粥，粥将成时放入冰糖，稍煮即成。早晚分食，每周2～3次。偏养肾气。
4、芡实煮老鸭
取芡实200克，老鸭1只，姜、葱、盐、味精之类调味品过量。将老鸭宰杀后，除去内脏，择净血水；将芡实放入老鸭腹内。搁锅，加水，放入老鸭，煮沸后，文火炖至熟烂，加入调味品即成。吃肉喝汤，佐餐用，每周1～2餐。偏养肾阳。
5、首乌大枣粥
取何首乌60克，粳米100克，大枣3～5枚，冰糖过量。搁锅，加水过量，先煮何首乌，去渣后，加入粳米、大枣、冰糖，文火共煮成粥，早晚分食，每周3～4次。肾阴肾阳双补。
6、首乌鸡
选童子鸡1只，何首乌20克，鸡汤300毫升，葱、姜、蒜过量。先将宰杀洁净的童子鸡切块，开水焯3分钟，捞出。搁锅，放动物油，热后放入葱、姜、蒜，煸出香味后，放入鸡块爆炒，再加入何首乌和鸡汤，文火慢炖1小时左右即成。吃肉喝汤，佐餐用，每周1～2餐。偏养肾精。
