男人高潮时射精是一种正常的生理景象，但如果男人到达性高潮时，精液没有足够的力气放射出来，而是迟缓地流出体外的话，能够你就曾经被射精无力这个疾病缠上了。那射精无力要怎样办呢？
射精无力是什么起因造成的？
1、性生活频繁
如果房事过于频繁，会影响到摆布射精的关于的中枢，另外性生活品质不高、男方不足强烈的性兴奋，也是容易产生射精无力的景象。
2、焦虑心思
有时分，如果不足强烈的性兴奋、胆怯妻子怀孕，或许担忧本人的性能力不能满足妻子的性要求等，这些焦虑的心思要素，会烦扰了大脑的同房调理能力，从而招致射精无力。
3、器官病变
除了生理和心思要素，射精无力还有能够是神经零碎、内分泌零碎存在某些病变，如前列腺增生等疾病。如果下丘脑、脑垂体、睾丸存在病变，就会影响性激素的正常代谢，而射精进程恰好离不开性激素的作用，进而会影响射精功用的正常发扬。
射精无力可以配合自我锤炼来放慢痊愈工夫，次要办法如下：
1、提肛膨胀-抓紧练习
这一办法是锤炼盆底肌比拟简便的办法；盆底肌群是参加射精反射的次要肌群，因而也是次要的痊愈目的。网上有各种所谓的PC肌锤炼法，其实就是锤炼盆底肌群。PC肌就是肛周的会阴肌肉，参加排尿和射精进程，在射精反射进程中，正是因为PC肌的节律性膨胀，才惹起强烈的快感。PC肌膨胀无力也是惹起射精无力的次要起因之一，因而痊愈进程少不了PC肌训练。
首先要尽量防止久坐，由于久坐会耐久压榨会阴肌群而惹起劳损。锤炼要坚持一定的规律，每天可安顿两次各10分钟左右的固定练习。锤炼时可以先膨胀3秒，而后抓紧3秒，这样为一次，反复10次为一组，当肌肉强度加强后可以把膨胀和抓紧的工夫各延伸至10秒或更久。
2、阴茎勃起锤炼法
将毛巾搭在勃起的阴茎上面，不时的将阴茎勃起上翘。这种锤炼方式，可以加强勃起相干肌群的膨胀力，同时也可以训练集群之间的协调膨胀能力。毛巾的分量从轻到重逐步添加，如果勃起继续工夫逐步延伸阐明有成果。
