在正常状况下女孩子在12到15岁开始有第一次大姨妈，当初随着医学的科普以及生存程度的进步，有一局部女人的初潮会提早，这就象征着女孩子的心现暖潮以及生殖零碎曾经开始发育成熟。
女人初潮后会有哪些变动呢？
女人第一次大姨妈来潮时身材也会产生很大的变动，次要体现为乳房器官逐渐的发育、骨盆会变得越来越严惩，肩膀臀部和胸部的皮下组织脂肪会逐渐的饱满。所以18岁到二十几岁的女人皮肤是比拟细腻的，大姨妈之后开始长腋毛，声响也会变得尖细高亢，说起话来声响比拟精巧，这样可以显示出女人特有的阴柔韵律。
生殖器官也会产生变动次要体现为卵巢曾经发育成熟，开始排卵并且会少量的分泌一些黄体酮和雌激素，随着激素的分泌以及少量卵泡的发育，阴阜上开始长短小的阴毛，次要是出现三角的散布。大阴唇也会变得肥厚，小阴唇会变得越来越大，并且会伴有色素冷静；阴道会变得越来越深和越来越宽，阴道的黏膜也会增厚。女人的卵巢以及子宫也会缓缓的长大，子宫内膜会遭到卵巢的影响，从而呈现了一些周期性的变动，大概28天左右就会来一次大姨妈，阴道黏膜会变得潮湿，同时会伴有大量的白带及分泌物。
有一局部女人大姨妈来潮的时分会造成身材某些部位或许子宫肌肉的痉挛，严重的话会呈现全身抽筋的景象，这次要是由于他们的卵巢还没有齐全发育成熟，不能更好的分泌雌性激素，所以会让身材排汇钙质遭到了妨碍。在大姨妈女人朋友在初潮前后一定要注意补充钙，多吃一些富含钙的食物比方豆制品、奶类以及虾皮。
大姨妈初潮要注意什么？
家长一定要给孩子多解说一些有关青春期的生理及心思常识，要通知孩子大姨妈是每个女人正常的发育生理景象。大姨妈初潮呈现疲劳、全身无力、嗜睡、腰酸属于正常的景象，千万不能过于担忧，不然会减轻心里的担负。要让孩子多注意休息，保障充足的睡眠，注意养分的平衡，多吃一些容易消化及排汇的食物，这样才干够复原膂力和精神。要给孩子抉择一些优质的卫生巾，千万不能为了贪图廉价而抉择劣质的，也不能运用一些消毒不合格的卫生纸。
温馨提示
在来大姨妈的时分一定要注意部分的卫生，每天运用清水来荡涤外阴处，免得惹起细菌的感化，在大姨妈时期可以适当的进行静止，这样可以改善血液循环，加重盆腔充血的状态。
