一次完满调和的性生活品质胜过屡次匆匆忙忙的性爱，然而性生活遭到很多要素的影响，比方情绪、工夫、场所等，无妨跟着小编来理解一下有关性爱品质的六个指标吧。
性爱品质的六个指标
1、前戏管制在15分钟
性生活前保持15分钟的撩拨，比方亲吻爱抚，都可能充沛调动女人身材中的热情，如果工夫没到的话不能更好的调动，也不能让性生活发扬到最佳状态，如果工夫太长的话会让热度降低。15分钟的前戏是黄金期间，此时两集体曾经筹备得更好，间接单刀直入即可。
2、每个月性爱的上限是八次
通过研讨发现每个月性生活的次数如果超越80，那么就会添加身材的疲劳感，所以每星期性爱千万不能超越八次，不然会减慢血液循环的速度，降低身材能量的贮存。最好是把性生活的次数平均调配，一周坚持2到3次即可。
3、性生活之前最佳的静止工夫是非常钟
性生活之前不只仅男人须要静止，女人也要适当的进行锤炼，这样才可以进步臀部的弹性，从而让阴道变得愈加紧致，进步对性生活带来的感触。睡觉前可以抽出非常钟的工夫来进行漫步或许做做瑜伽。
4、一种性爱水果进步性能力
通过研讨发现猕猴桃可能进步性生活的品质，由于里面含有少量的氨基酸、胡萝卜素、矿物质等，里面所含有的纤维素可能疾速的分解脂肪酸。只需每天保持吃一个就可能为性生殖器提供能量。
5、晚上十点女人性梦想是最多的时分
到了22点左右女人容易发生性梦想，通过研讨标明，晚上10点女人创意细胞是十分活跃的，此时她们十分擅长想象，所以尽量十点之前上床进行性生活。
6、看法六个月再上床
研讨标明，从生疏到身材之间密切接触普通须要6个月，相爱是情侣之间彼此看法的一个进程，六个月的工夫不长也不短，坚持此进度，可能让性爱变得愈加调和。
温馨提示
以上就是性生活的性指标，在平时生存中，要掌握好黄金的工夫段，这样才干够进步性生活的品质，让情侣之间的感情愈加结实和严密。另外即便有再深沉的感情也要有彼此的公家空间，一旦太通明就会影响其性品质。
