男性都心愿性功用正常，能在性生活时给女人带来愉悦的享用，但有些男人由于不当饮食和不良的生存方式，让性功用降落，也会采取措施，进步性功用。在泛滥办法当中有人提出裸睡也能帮忙进步性功用，让男人觉得纳闷能否裸睡真的能进步性功用？一同来理解一下。
男性裸睡能进步性功用吗？
裸睡对男人来讲有一定的益处，当男人生殖器官长工夫处于闷热湿润的状态会滋生细菌，并且进步疾病发病率，而裸睡能让生殖器官透气，在发生热量时也能及时分发出体外，不只降低生殖零碎疾病产生，还能进步精子的生成和发育。在裸睡时睾丸温度降落，精子品质进步，活性不受影响，也就能让性功用也跟着进步，由此可见，男性裸睡可以进步性功用。
男性在裸睡时要注意什么？
一、温度要注意
虽说裸睡能让阴茎失掉抓紧，让睾丸透气但要注意裸睡的环境温度要注意，气温过低易让身材感冒，也易让血压回升，引发心血管疾病。
二、坚持床上用品的清洁
床单被套等要勤洗勤换，裸睡会让皮肤间接接触床单和被套，勤洗勤换能防止细菌附着招致皮肤疾病。
男性除了裸睡，还有哪些可以进步性功用的办法？
一、保持锤炼静止
进步免疫力，促成代谢，加强体质是大多数人都晓得的，而在静止时如果能锤炼腹部，大腿肌肉，进步下半身力气，在性生活时能维持更久一些。
二、坚持良好的作息
常常熬夜睡眠缺乏让身材疲劳，疲劳会降低精子品质和数量，也会让身材没有精神进行性生活。所以坚持睡眠足够，复原精神状态。
三、戒烟戒酒
烟酒中的尼古丁和酒精会间接挫伤血管，招致阴茎微血管勃起功用障碍，会让男人在性生活时由于不能勃起而影响性功用。
四、多吃养分高的食物
如生蚝，牡蛎，韭菜等对精子以及性功用有极大帮忙，多吃这些食物能进步性功用。
温馨提示，男性想要进步性功用，以上这些可以采取，如果想经过裸睡来进步性功用，让本人觉得舒服，裸睡的注意事项要分明，防止身材受挫伤。另外如果是患有慢性疾病，如高血压、高血脂的男人就要注意，不能裸睡。
