性无能是不能进行正常性生活，由于膂力、心思以及身材要素而丢失最根本的性生活，给男人带来莫大打击，面对性无能男人该如何是好。
面对性无能怎样办？
1、理解本身身材情况
男人25岁之后进入成年期，此时生理功用到达最佳状态，精神旺盛且膂力充分，可以说是最好的年龄。45~60岁进入中年后期，身材各个器官开始缓缓消退，心脏膨胀能力降落，大脑细胞和血输出量减少，同时肺活量和肺总容量减少。60岁后男人进入老年期，各个脏器储藏能力减少且抗病能力削弱，容易患有多种疾病。此阶段睾酮程度降落，雌激素和睾酮比例失调，易患上高血压、糖尿病和高血脂等慢性病，降落性能力，这是正常的生理进程，男人需正确理解身材情况，承受和面对事实。
2、器重心思上的保健
老年男人不足踊跃性，孤单且敏感多疑。大局部老年人踊跃性差，不足一定的热情，对任何事件没有趣味，经常发生失望心情。特别是得不到家人关注或器重时心情出尔反尔。此阶段要做好精力上的涵养，及时打消不良心情，心情不佳时可以经过向朋友倾吐或静止的方式来释释怀理上压力，让精力情绪变得愈加愉悦。培育本人的趣味喜好，在喜好中取得满足感和幸福感，如练书法、画画或摄影、钓鱼。多和家人和朋友沟通，不时进步本身涵养，有宽敞襟怀，坚持凶恶温和心态。
3、养成良好的生存习气
很多男人在性无能阶段会呈现慢性疾病，如认知障碍、精力零碎疾病或三高等。此阶段关注于身材安康，严厉依照医生嘱咐用药，学会做好自我监测，定期去医院做复查，踊跃预防并发症，正当安顿一日三餐，养成良好的饮食习气，管制热量摄入，防止吃高脂肪和高糖分食物，多吃绿叶蔬菜水果和优质蛋白质。每天喝水量至少在1500毫升。多注意休息，保障有充足睡眠。
温馨提示
随着年龄增长，大脑皮层调理机能会有所降落，且睡眠品质变低，老年人养成早睡早起以及午休的好习气，调整好不良心情，及时纠正不良的坏习气，如吸烟喝酒。调理好心情，正确面对性无能。
