人们总是说女人30如狼40如虎，也就是说30岁和40岁的性欲望十分强烈。但很多女人生养后对性生活变得越来越冷淡，甚至呈现性讨厌。所说的女人30如狼40如虎是不是真的？
女性三十如狼四十如虎，是真的吗？
研讨证实30岁后的女人性欲望的确高涨，过了生养顶峰年龄且为绝经的女人，也就是27~45岁之间的女人性生活最为活跃，此阶段性欲望和性感触曾经到达巅峰，性梦想愈加剧烈和频繁。另外30岁之前，女人对性生活常识理解并不深化，而且没把握其性爱技巧，不懂得享用。30岁之后解脱青涩，对性爱愈加安然，晓得怎样做能在性生活中获取愉悦。此外30岁后大局部女人实现树立家庭、倒退事业以及养育子女的责任，注意力集中在生存中，身材有足够的精神。除此之外雄性激素也决议女人性欲望。随着年龄增长雄性激素会有所进步，所以性欲望也变强。综合所述女人30如狼40如虎说法并不是没有情理。此外局部女人生完孩子后阴道会呈现不同水平松弛，性生活时不容易失掉满足，女人可以经过静止的方式来让阴道紧致。
男人怎样做才干满足女人的性需求？
1、多静止
男人多参与户外流动如骑行、打球、游泳、跑步或快步走等，能改善身材素质，改动精力风貌，同时也能进步性能力。但不能做激烈静止，免得耗费膂力和精神。
2、平衡摄入养分
只有充足养分才是维持和改善性能力的根底，男人应该多吃蔬菜和水果，含有的黄酮类物质具备抗炎成效，可改善内皮功用，帮忙管制血压，减少勃起功用障碍成绩，无妨多吃菠菜、油菜、芹菜、西兰花、洋葱等。多吃含优质蛋白质食物如豆类、蛋类和鱼类等，由于含有的精氨酸能为生殖细胞提供所须要的养分，同时含有一定量的胆固醇和脂肪酸，参加性激素合成。除此之外要正当补充矿物质和维生素，能促成精子生成，进步其生机。
3、锤炼盆底肌
盆底肌是盆底最底层的肌肉群，由耻骨结合肌和肛提肌组成，和性功用、排便功用以及排尿功用关系亲密。别离向上、向里抬升以上肌肉，每天保持做15分钟。
温馨提示
即便性欲望高涨也要管制其次数，每周不能超越2次。若女人频繁性生活的话会添加患上妇科炎症几率。另外性生活前后注意集体卫生，及时排尿。
