对植物而言，“交配”行为仅产生在发情期，为的就是繁殖下一代。而人类的激素程度与时节关联性不大，性生活早已脱离了仅为繁殖后辈的交配，并成为了一种谋求身心愉悦的行为。中山大学从属第六医院不育与性医学科张滨(专家预定)传授通知家庭医生在线编辑，从生理的角度来说，人类性生活的频率若仅基于生理需求，其实每月几次足矣，但若加上情感需求，次数就会添加，普通以双方身心愉悦为宜。
张滨传授
据国际上的调查数据显示，寰球青壮年人群的性生活频率约为每周两次。张滨传授表示，性生活次数详细来说因人而异，也就是说没有一个相对的规范数据，但须要以防止发生危害为准绳。总体而言，在既定频率里，如果性生活后男女双方身心都没有呈现不适的症状，即可以为是适宜的。
张滨传授以为，理论上面黄肌瘦的青年男人性生活频率可以更密一些，甚至一天就可以有好几次性生活，但还是建议适当节制，“过于频繁的性生活会耗费人的膂力以及添加泌尿零碎炎症的发病率，如果男女双方就性生活频率成绩无奈协调统一，也会带来精力上的压力，影响双方感情。”
当男人或女人发现本人在性生活后腰酸疼痛、没精打采、睡眠缺乏等时，甚至双方呈现了泌尿零碎的感化症状，阐明性生活过频，需予以减少和节制。
张滨传授强调，性生活后感觉疲劳不堪其实是个风险的信号，“这阐明人曾经处于膂力透支、身材处于失代偿的状态，这时分不管男女都应该中止性生活，让身材疗养生息。否则持续高频性生活，等于过火耗费身材的潜能，这能够会发生恶果，甚至添加猝死的危险。”
性生活自然不宜过频，但如果太少，能够也是有成绩的。张斌传授指出，如果盲目性生活次数过少，甚至几个月才有一次，这往往是情欲不足的体现。这时分建议男女双方一同去看看医生，让业余医生进行心思和生理的剖析，看是感情起因、压力太大还是呈现了一些相干疾病。
最后，性生活的频率与年龄也有一定关系，随着年龄的增长，因为性能力的降落，性生活的频率会自然减少，到四五十岁以上的人，性生活甚至一周一次都是可以的。
