很多生完孩子的女人面临着阴道松弛的困扰，阴道松弛可影响夫妻性生活，不能更好的感触性生活快感，一朝一夕影响夫妻之间的感情，无妨来理解一下阴道松弛的危害。
阴道松弛会带来哪些危害？
1、性生活得不到一定的满足
性生活时松弛的阴道不能紧紧包裹阴茎，削弱摩擦力，使得夫妻双方快感削弱或消逝，降低性生活品质，甚至会呈现心思上的恶感或排挤，从而招致性和睦谐。
2、添加患上妇科疾病危险
松弛的阴道中有很多褶皱，褶皱中会残留死皮细胞、大姨妈血液、尿液、病菌和病毒等，使得下半身瘙痒有异味，诱发阴道炎和宫颈炎。炎症没有失掉有效管制会上行到盆腔，惹起慢性盆腔炎和子宫内膜炎。
3、放慢苍老速度
阴道严惩、阴道干涩，性生活时疼痛、性欲望降低和漏尿等会给女人带来很多懊恼。长期处于压制心思，而会使得心情过于焦虑，内分泌错乱，睡眠品质降低，脾气火暴，从而放慢其苍老速度。
4、招致应力性尿失禁
普通四五十岁的女人易呈现应力性尿失禁，由于患者的阴道前壁膨出或膀胱膨出，当膀胱充盈，大笑或大叫时腹压升高，就会惹起尿失禁。
怎样改善阴道松弛成绩？
1、练习耻骨尾骨肌膨胀
首先平躺在床上，双膝盖向上蜿蜒，让臀部压缩，膨胀阴道肌肉、尿道和肛门，就好像憋大便普通。继续膨胀肛门5秒钟再抓紧，每天至少做30次，这样能提升阴道膨胀力。
2、床上静止
把臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直且伸出悬空，不能着地。双手按住床沿，避免下滑。双腿合拢在一同缓缓往上举，双膝盖蜷缩向上半身聚拢，双腿举到身材上方时双手扶住双腿，让其缓缓凑近腹部。双膝盖坚持蜷缩，逐渐放下，让双腿复原原来姿势。
温馨提示
以上两种静止有助于阴道复原紧致，但奏效慢，需长工夫保持下去才干看到成果。严重阴道松弛的人可以思索做缩阴手术，经过手术修复损伤和松弛的肌肉以及筋膜，能加强阴道弹性，使得松紧度适宜，裂伤的会阴部修复后能复原到产前状态。必需抉择正规的整形机构，做好手术前筹备和术后护理，能最大限制防止阴道压缩术后的后遗症。
