性生存是夫妻我夫妻维持感情的纽扣，也是夫妻正常生理需求，在夫妻进行性生存的进程中彼此都能失掉满足，还能调理身材，愉悦身心。而对于老年夫妻来讲，很多排挤性生存，以为本人曾经进入老年阶段。进行性生存是不被允许的，却不知老年人在有性欲时进行性生存是正常生理需求，只是要晓得一周同房次数不能超越这个数。
老年人一周同房几次比拟好？
很多老年人比拟排挤性生存，以为进入年龄阶段进行性生存是可耻的，却不知适当的性生存有利于身材安康。但要晓得普通状况下一周进行一次性生存即可，不能过于频繁过于频繁，会由于身材耗费过大再加上举动不便而带来不测，而且老年人要注意在性生存后彼此觉得良好并且不会疲劳以及其余不适阐明性生存频率是适合的。
老年人同房间要注意哪些成绩？
1、注意心情
由于大局部老年人体质较弱，在性生存的进程中容易有疲劳感，所以在进行性生存前心情稳定十分重要，如果心情焦虑紧张都会影响性生存品质，也会在进行的由于大脑紧绷而易疲劳，所以在性生存前调理心情，温和心态、抓紧情绪能进步性生存品质以及防止身材安康受影响。
2、做好卫生清洁
性生存前要荡涤生殖器，大局部人以为上了年岁生殖零碎不容易患上疾病，特别是女人，妇科疾病比拟少见，却不知除了妇科疾病，一些其余疾病也会经过性生存传达，如尿路感化，所以性生存要做好器官清洁，才干防治穿插感化。
3、有不适时不能进行
很多老年人身材存在慢性疾病，如高血压、高血糖、高血脂等，而这些慢性疾病会招致不适，因而在进行性生存前察看身材，如果存在不适要制止，由于身材不适会影响性生存品质，也易在性生存的进程中造成不测。
4、不要谋求刺激
老年人由于身材举动不便，在性生存时谋求刺激易招致血液循环放慢，心跳过快而引发心血管疾病，因而要注意。
温馨提示，老年人尽管可以进行性生存，但要注意次数，防止过于频繁，而且在性生存时要避免不测以及成绩呈现，性生存前要做好注意事项，而且在性生存的进程中老年人举措要迟缓，不要为了谋求刺激而做超出范畴的事件，才干失掉愉悦又享用的性生存。
