女性阴道松弛不只影响性生存，也容易招致妇科疾病。究竟是什么使得女人阴道越来越松弛呢？女性阴道松弛有什么危害呢？女性阴道松弛该怎样办呢？
哪些女性阴道会松弛？
1、性史超越三年的女人
女人30岁此后或性史超越3年，阴道因运用年限长、常常拉伸而老化松弛。呈现阴道松弛严惩，刺激反馈降低，阴道壁渗液减少，间接影响双方的性品质。
2、人流、药流后的女人
女性在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉曾经开始松弛。人流、药流术时，阴道通过扩张而弹性削弱，术后排不洁净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。
3、消费过的女人
女人从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、屡次分娩，阴道弹力纤维被彻底崩断。
4、40岁以上中老年女人
阴道自然老化，卵巢功用逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力降落，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，短少弹性。
女性阴道松弛有什么危害？
1、妇科病重复来袭
阴道松弛后暗藏很多皱褶，皱褶里残留病菌、毒素、死皮细胞、排不净的经血，下阴瘙痒、白带异味使阴道炎重复发作，宫颈炎、宫颈腐败久治不愈，病菌毒素上行到盆腔招致慢性盆腔炎、子宫内膜炎等疾病。
2、提早进入苍老期
据关于统计显示，80%的产后女人和90%的30岁以上女人，都会有不同水平的阴道松弛。阴道严惩、干涩、性欲低下成为女人心中摸不去的伤痛，说不出口的为难，心思上长期压制，招致心情焦虑、内分泌错乱、相貌憔悴、失眠、易怒，呈现过早苍老症状。
3、夫妻性生存和睦谐
阴道松弛招致性生存时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力降落，呈现摩擦力削弱，使男女双方快感削弱甚至消逝，使伴侣得不到不满足，降低情侣双方的性生存品质，严重的会招致心思上的排挤、回绝或恶感，招致夫妻性生存和睦谐。
阴道松弛怎样办？
1、“收肛提气”方法
每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状膨胀肛门，如此反复100次以上。当习惯了此后，往常生存中都可能中止，不在于次数的几，有工夫就可能中止上述锻练。通过一定工夫的锤炼，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可能不药而愈了。
2、“中缀排尿”法
而国外的“中缀排尿”锤炼也可能提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时中止排尿中缀锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中缀，稍停后再持续排尿。如此反复。通过一段工夫的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。
3、走路锤炼法
特地说一下，我国现代的“小脚”女子、以“水蛇步”或许说是“梦露”、“猫步”步态行走的女人，因为她们在行走时是需求绷紧大脚内侧及会阴部肌肉的，使得她们的肌肉常常失掉锻练，她们经常容易在性生存中失掉满意的体验。
