乳腺增生是一种乳腺组织的良性增生性疾病，既不是炎症也不是肿瘤，而是乳腺组织正常构造的一种紊乱，是单纯性乳腺增生、乳腺腺病、乳腺囊性增生并的总称。
日常如何自测能否得了乳腺增生？
1、乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧并重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生存及任务。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部喷射；有些则体现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于大姨妈前数天呈现或减轻，行经后疼痛显著加重或消逝；疼痛亦可随心情变动而动摇。这种与大姨妈周期及心情变动关于的疼痛是乳腺增生病临床体现的次要特点。
2、乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其余象限。肿块形态有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不显著，质地中等或稍硬韧，流动好，与四周组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随大姨妈周期而变动的特点，大姨妈前肿块增大变硬，大姨妈来潮后肿块放大变软。
3、乳头溢液：少数患者可呈现乳头溢液，为自发溢液，溢液可为黄色、黄绿色、无色、草黄色或棕色浆液性溢液。
4、大姨妈失调：乳腺增生患者可兼见大姨妈前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
5、情志改动：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇怄气、精力紧张或操劳后减轻。有些患者可伴有头晕失眠等症状。
如何预防乳腺增生？
1、改动饮食，避免瘦削少吃油炸食品，植物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
2、心思上的医治十分重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心思的侵害，成都医院因不足对此病的正确看法，不良的心思要素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会减轻内分泌失调，促使增生症的减轻，故应解除各种不良的心思刺激。对心思接受差的人更应注意，少怄气，坚持心情稳定，生动开朗情绪即有利增生早痊愈。
3、防止人流，产妇多喂奶，能防患于已然。
4、多静止，避免瘦削进步免疫力。
5、生存要有规律、劳逸联合成都业余妇科医院，坚持性生存调和。可调理内分泌失调，坚持大便迟滞会加重乳腺胀痛。
中医如何医治？
1、中医药方：茸鹿头部脱角盘中的提取物制成针剂，乳腺增生患者每次大姨妈前10―15天开始用药，每日2次，每次2ml肌注，至大姨妈来潮停药，共注射2个周期为1疗程。干、鲜老鹳草，每日30―60g，代茶饮。核桃1个取仁，八角茴香1枚，饭前嚼烂吞下，每日3次，连用1个月，医治乳腺增生轻者。
2、痰瘀互结型乳腺增生：
辨证要点：胸胁胀闷，痰多难咯，纳少腹胀，肢体惨重倦怠，大姨妈失调，痛经或闭经，经色暗或有瘀块。
饮食调养：宜选用利湿、化痰、活血、散结之品，如海带、海藻、鳖甲、牡蛎、紫菜、丝瓜、冬瓜、薏米、茯苓、杏仁、白萝卜、陈皮、芦荟、山楂、黑木耳、洋葱、玫瑰花、红糖、黄酒、葡萄酒等，然而，要注意饮酒要过量。
3、充当失调型乳腺增生：
辨证要点：大姨妈周期错乱，量少或行经天数短暂或淋漓不尽，或闭经。腰膝酸软或伴足跟疼痛。头晕耳鸣。舌质淡，舌苔薄白，脉细。
饮食调养：宜抉择同补肝肾之品，如枸杞、生地、熟地、淮山、桑椹子、五味子、黑芝麻、牛奶、猪肚、猪肾、猪肝、黑木耳、香菇等。
