还剩下不到30天的时间，各位高三学生们将迎来人生中很重要的一个考试，那就是高考了，高考对于每位高三的学子们来说，都是一个能够改变人生转折点的重要大考，高考对于各位考生来说也是一个人生的分割线，之前的十多年的努力都是朝着这一目标靠近。
只有通过了高考这一关的考验，才能进入到自己梦寐以求的大学去学习，才能离自己梦想的工作和生活更近一步，高考也是各位高三学子们人生另一个新篇章的开启。
因为这次特殊的原因，注定让2020年的高考变得不平凡和难忘，这次突然的变化，不仅给各位高三的学子们的备考带来一定的影响，也给今年的高考考场的布置工作带来了一些难度，在各地都陆续返校复课后，各地的高三的学生也最先回到学校进行复习。
因为这一意外的考验，导致今年的高考政策有了一些新变化，首先，是高考时间的改变，把原先的高考考试时间往后延迟一个月之久，各地统一把高考的时间改为了7月7日至8日这两天。
其次，是考试形式的变化，考场的安全检查也会比之前严格，程序也会变得更繁琐和复杂，艺考和体育生的考核方式也发现了改变，改成了线上的远程考核，各大高校在招收时，还推出了“强基计划”，虽然多出了一个的复习时间，但时光流逝得飞快，距离2020年的高考还剩下了20多天的时间了。
高考进入了最后的冲刺阶段，现在每一天每一秒都变得格外的珍贵，这是赶赴考场前各位高三的学子们能够提升成绩的最后时间了，在复习、饮食和心态篇有几点建议，各位考生和家长需了解。
一、复习篇
在最后的复习阶段，一定要加强对基础理论知识的巩固，特别是基础知识掌握得不牢的学生，要多看经常翻阅错题本，了解自己在方面比较薄弱，然后要有针对性的练习，在冲刺阶段每天保持一定的刷题量是很有必要的，这样可以保持一定的“手感”。
在刷题的过程中，一定要完全按照高考时规范的步骤来答题，每天在早起和睡觉前可以记一下作文要用到的金句、写作素材和英语单词等。
二、饮食篇
高考前夕入嘴的饮食也是很重要的，考试前夕的饮食一定要规律，要按时吃一日三餐，食物的营养摄入要均衡，饮食不要太油腻，最好不要吃太辛辣的，容易引发不适，如果在复习期间有熬夜需要的话，要注意补充维生素B。
三、心态篇
在复习时，要注意劳逸结合，要调整好自己的心态，在感觉压力大效率低的情况下，可以和家人倾诉一下，或者通过运动排解，父母要多鼓励孩子，增加孩子的自信。
