炎热的夏天已经到来，各地频频出现高温预警，气温节节攀高，热得许多家长们都宁愿整天待在空调房里，也不愿意外出。但就是这样热的天气，更要注意孩子晚上睡觉的环境，千万不要让孩子在以下这几种情况下入睡，否则很有可能会让孩子小病不断，甚至是感冒发烧。
空调长时间开着
虽说空调能带来凉爽，让人们避免高温的侵袭。但长时间开着空调不仅容易让孩子感冒，患上“空调病”，还存在非常大的安全隐患。
长时间待在空调房里会让人出现头晕、头痛、食欲不振等情况，甚至还会导致上孩子的呼吸道出现感染、四肢酸胀不已，这就是所谓的空调病。尤其是对于那些免疫系统不够强大的小孩子来说，更容易出现上述的症状。
这是因为长期开着空调导致室内空气不流通容易滋生微生物，且变得干燥不已，刺激人体呼吸道，使其感染。
还有，室内室外温差过大会刺激人的神经系统，使血管急剧收缩，血液流通不顺畅从而引发关节疼痛。
让空调长期处于工作的状态还很会导致空调自燃。这并非是耸人听闻，合肥就有一位男童因睡觉的时候空调突然自燃造成室内一氧化碳浓度过高，导致孩子中毒死亡。
空调自燃的原因基本上是电线短路失火，或者电流过大。空调老化、进水、线路变形都会引发短路，继而导致其失火。
因此，在孩子晚上睡觉的时候一定不能一整晚都开着空调。可以间隔使用，开一段时间停一会儿再继续，或者可以设置定时关闭。而且一定要定期检查空调有没有线路老化的情况，不要在空调附近放置可燃物品，防止它出现自燃的情况。
空调对人直接吹
天气闷热会使体内水分流失，大量汗液排出体外，使毛孔处于开放的状态。
如果这个时候突然来了一阵冷风直对着这些张开的毛孔，非常容易会造成面部的血液流通堵塞，也就是面瘫。
面瘫患者连最基本的面部动作都无法进行，给孩子的身心健康都会造成极大的损伤。空调直接对着人吹虽然可以快速降低温度，同时给机体带来的刺激也是非常大的。
所以家长在设置空调的时候千万不要让冷风直接对着人体吹，让风口冲着上面或者添加挡风板。由于冷气的密度比空气大，因此不用担心会影响到空调的制冷效果。冷气会自行下落和热气形成对流，让热气自行向上就会产生一个循环。
和室外温度相差太大
如果空调设置的温度和室外温度相差过大，控制体温调节的中枢神经就容易反应不过来，导致神经紊乱。此外，冷的刺激还会使腹部的神经收缩，出现腹痛等症状。
合理的空调温度应当不低于26摄氏度，和室内外的温差也不要超过5-8度摄氏度。切勿因为贪凉就调最低的温度，对孩子和大人都是非常有害的。
室内没有加湿措施
空调在运行过程中会过滤水分，就是把屋子里的热空气通过排风扇排到屋外，再将制造出来的冷空气留在屋子里，从而达到降温的效果。
热空气遇上蒸发器会冷凝成水珠，因此就会降低空气中的湿度，使其变得干燥。房间空气太干，对人体的呼吸道是非常不利的，很有可能会导致粘膜病或者上呼吸道感染。
相信很多人都有一个情况就是开空调睡了一夜之后经常会口干舌燥，甚至咽喉肿痛。这其实就是空气太过干燥的原因。因此在开空调的时候准备一个加湿设备保证空气里的湿度还是非常有必要的。
长时间不清洗空调
空调机的风管、吹风机里的环境特别适合病菌繁殖生存。
如果不经常清理空调，致使病毒和细菌大量繁殖生存，就会通过吹风口吹到空气里造成大规模感染。
此外开空调的时候环境密闭，室内无法进入新鲜的空气，就非常容易滋生致病菌。
有实验表明，开空调后5-6个小时之后，房间里的氧气浓度会下降百分之十三左右，而大肠杆菌、红霉色菌、白喉菌之类致病菌的浓度会升高百分之一。
这些致病菌非常容易引起孩子呼吸道的感染。所以父母一定要定时清理空调，注意室内卫生，可以使用消毒剂清洗房间。
夏季到了，家长们千万不要因为贪图一时的凉快就将孩子陷入危险之中。吹空调虽然很舒服，但也要使用得当才行。
