孩子午睡是非常重要的一个环节，在午睡中孩子能够养精蓄锐，有更好的精力去面对下午的课程和活动，午睡还能让孩子的成长发育得到很好的发展。
前段时间有个视频在网络上走红，这个视频是一个幼儿园老师拍摄的，午睡时间到了，老师叫每个孩子都起床准备上课，唯独这个男孩怎么都不醒，老师都经过他叫了他好几遍了，他也还是不醒。这个男孩睡得非常香，老师过去轻轻地拍了拍他的肚子，都没能够把他叫醒，他只是非常随意地翻了个身。
因为男孩怎么样都不醒，老师就想出了一个招，让同班的同学一起叫男孩起床，可万万没想到，在全班同学的帮助下，男孩还是依旧睡得很香，老师这下也是完全没辙了，于是只能让男孩继续睡觉，睡到自然醒。后来老师将拍摄的视频发给男孩的家长，男孩的家长看到后也哭笑不得，将这个视频也发布在了网络上。
网友们看到这个视频后纷纷在底下评论道：“这个男孩的睡眠也太好了吧，羡慕了。”、“太可爱了，怎么样都叫不醒，是在做什么美梦不愿意醒来吗？”、“这孩子是睡梦转世吧，太牛了”
孩子的午睡的非常重要的，能够给孩子带来诸多好处，今天我们就来讨论一下，午睡有什么好处？
01让孩子成长发育
孩子在睡眠的时候分泌生长激素，能够让孩子成长得更快，长得更高，让孩子拥有优质的睡眠，就能够让孩子成长得更好。
02让孩子有充足的精力
午睡是上午和下午之间的休息时间，孩子在早上就将精力全部耗费了，午睡能够让孩子养精蓄锐，午睡醒来之后孩子就能够有更充足的精力去面对下午的活动和课程。
03提高孩子免疫力
午睡是能够提高孩子的免疫力的，孩子午睡时能够刺激体内的淋巴细胞，增加细胞的活跃程度，从而提高免疫力。孩子拥有一个很强的免疫力是非常重要的，拥有较强的免疫力，孩子才不会容易经常生病。
孩子的午睡时间也是需要控制的，如果孩子午睡时间过长，那么孩子晚上就会容易睡不着，这样可能会造成适得其反的作用。
一般学龄前的孩子午睡时间都不要超过两个半小时，一到三岁的孩子午睡时间不要超过两个小时，三到六岁的孩子午睡时间不要超过一个小时，六岁以上的孩子午睡时间不超过半个小时。
家长要培养孩子有良好的午睡习惯，让孩子能够每天在中午的时候很好的得到休息，并且严格控制孩子的午睡时间，让孩子正确地进行午睡。
