近些年，家长都越来越重视孩子专注力的培养。李玫瑾教授也谈过专注力的重要性，决定孩子成绩和学习效率的，不是用时间堆积起来的“努力”，而是专注力！
然而，很多家长不知道的是，很多时候抹杀孩子专注力的可能就是家长的“过度关心”。
家长以下的这些行为，最容易打扰到孩子的专注力
1、帮助孩子解决难题
受智力发育因素的影响，孩子在玩游戏或者学习的过程中，肯定会遇到超出他年龄成长范围的难题，在孩子未主动求助之前，家长千万不要过早地加以干预。
本来孩子可能正在冥思苦想怎么解决，如果被家长这时候擅自打断孩子的思考，长期下来，不仅影响孩子做事情的专注力，而且还危害了孩子独立思考的能力，甚至是解决问题的自信心。
2、不合时宜的关心
生活中常常这样的场景，孩子正在做作业、学习的时候，家长端着一杯热牛奶或者水果走进来给孩子的身体补充能量。家长关心孩子的身体健康，这是人之常情，我们也习以为常。可殊不知，此时的“关怀”其实是不合时宜的。可能孩子正在思考一个学习上的难题，家长的关心无疑打断了孩子思路，从而也肯能影响到孩子的专注力。
同样，年纪小的宝宝在认真投入地自己玩玩具时，家长过来一会儿喂个水果，一会儿送个点心，一会儿又过来问问，宝宝在玩什么呀？都是不利于孩子专注力培养的行为。如果不是特别重要的事情，那么家长尽量不要去打扰孩子现在正在做的事情。
3、嘈杂的环境
这个很容易理解，当孩子认真看书时家长也可以拿一本书在旁边边学习边陪伴孩子，如果孩子有不懂的问题还可以随时请教。如果孩子在看书，家长在旁边玩手机、打游戏，很可能孩子的注意力就被手机吸引过去了，这样的陪伴还不如不陪。
不想打断孩子的专注力，聪明家长这样做
很多教育专家通过多年的实践经验，证明了儿童专注力不是天生的而是可以通过后天培养的，提高儿童专注力最基础的一个方法就是先要给孩子养成一些良好的习惯，特别是培养孩子做事情的时候认真投入，在6岁之前是培养孩子良好习惯的最佳时期。
1、不干扰孩子做好他喜欢做的事情
孩子在做他喜欢的事情时，尽量不要打扰孩子，哪怕这些事在成人看来是很幼稚的行为。
比如孩子在观察什么东西而忘记吃饭时，家长尽量不要打扰孩子，而是耐心地等孩子把他的事情做完。孩子沉浸在自己的世界里时，正是培养专注力的好时机。
2、不要同时玩过多的玩具和书籍
现在的家庭物质条件好了，家长总是不停地给孩子买玩具。然而，我们经常看到这样的情形，
面对一大推玩具，孩子往往是这本书看两页，那个小汽车玩两下，孩子的好奇心旺盛，受年龄的限制本身注意力就低，太多的玩具更会让孩子三心二意。如果家里有很多玩具，不要摆到到处都是，建议把玩具都整理收纳起来，孩子想玩什么再拿出来，一次最好不要超过三种玩具。
一次只做一件事，比如，哪怕是玩玩具，也要关掉电视机。
3、给予充分理解和耐心
从小培养孩子专注力非常有必要，但同时家长们也要认识到这是一个长期的过程，一定要遵循孩子成长发育阶段的特点，切不能操之过急。2岁宝宝注意力集中时间约7分钟，3岁约为9分钟，4岁约为12分钟，5到6岁约为15分钟。年龄小的宝宝注意力易分散，好奇心强，可能读着读着绘本又跑去玩小汽车了，玩几下小汽车又被墙上的阳光吸引了，面对这样的情况，家长千万不要一味地责怪和催促孩子，尽量耐心的引导孩子。给孩子自由探索和自主选择的空间，允许他们“不专注”地去做一些事情，也理解他们去专注在一些看上去有些无聊的行为上。
培养孩子专注力其实是一件“两难”的事情。在这个过程中你会发现，孩子的“专注”经常会耽误很多时间，很多事情。有的时候家长又不得不去打扰孩子、催促孩子，作为家长一定要耐心地跟孩子沟通，千万不要嫌孩子太墨迹而训斥孩子。不能既要求孩子专注，又要孩子随时放下“专注”听从家长的号令，甚至还要受到责备，那样的话，作为孩子岂不是太难了。
