平和应对
青春期争执
听众朋友，大家好！欢迎收听FM89.9潍坊新闻广播正在为您播出的教育节目《成功起跑线》，我是主持人肖丹。今天是《成功起跑线》家庭教育专题-《幸福路上》，欢迎您的收听。青春期曾被美国心理学家霍尔视为“急风暴雨”的时期，这意味青春期孩子与父母的关系可能充满矛盾和冲突。家长如何来应对和处理与正处青春期的孩子的冲突呢？
本期家庭教育专题
《幸福路上》
将邀请专家与您共话
平和应对青春期争执
嘉宾介绍
张乐朋 山东省家庭教育专家宣讲团成员，二级心理咨询师，高密市家庭教育名师工作室主持人
节目文字内容
说到孩子的青春期，家长们会普遍联想到“青春期逆反”。家庭中上演的一幕一幕和父母争执、顶撞的情景剧让我们父母很苦恼、很焦躁。有的家庭中孩子卧室的门伤痕累累，有的在门上贴着“闲人免进”的字条。尤其是当青春期逆反遇上手机上瘾，更让父母绝望……父母怎样平和应对青春期争执呢？
今天我们就青春期争执这一主题，一起来探讨以下二个话题：争执形成的原因、父母平和应对争执的办法。
话题一.青春期争执原因
争执只是发生在青春期吗？其实争执不仅发生在青春期，在人生的每个阶段都可能发生，只是在青春期更普遍发生，这与这个年龄段的身心发展规律有关。每个处于青青期的孩子一定会逆反吗？我们说不一定，我们中的好多人在青春期的时候就没有和父母顶撞过。这与家庭成长环境有关系。
下面我们从青青期身心发展规律和家庭成长环境两方面来分析，青春期争执的原因。
（一）青春期身心发展规律
从青春期身心发展规律来分析。
1.渴望自主
孩子进入青春期，2～3年内身体迅速长成大人的样子。“我长大了！”我要独立自主。什么是自主呢？自主就是，要按自己的想法，主动完成一件事情；要按自己的意愿主动安排自己的生活、学习乃至人生大事。
自主的对面是被管束。被父母、老师管束，被规则、道德、法律约束。比较良好的家庭教育，既要培育孩子的独立自主能力，又要培育孩子的被约束能力。尤其是养成虚心接受父母、老师批评的好习惯。
2.片面思维
孩子刚入青春期，辩证思维刚刚开始萌芽，考虑问题容易片面化。所谓辩证思维，就是能站在对方的角度客观地分析。而片面思维，则更多地站在自己的一面，凭主观虚拟、猜想，就容易陷于焦虑、生气情绪中。为了帮助听众们准确理解“辩证思维”和“片面思维”两个概念，下面我们来分享一下事例。
有一天下午放学前，我看到一位家长在校门口，焦急地走来走去，骂骂咧咧，“他妈的，这个死班主任，怎么不接电话？”这位家长可能有什么急事，感到比较焦急。假设这位家长能站在老师的角度客观辩证地想一想：老师为什么不接电话呢？有可能在上课；有可能调在静音状态……。这么想，这位家长会很快静下来去寻找更合适的解决办法，把送给孩子的东西先放在警卫室，再发个微信请老师转达。
当只是站在自己的角度片面考虑时，就容易表现为偏执，也就是我们常说的“固执”、“倔强”等。人际沟通过程中倔强的性格就容易和别人发生争执。
3.情绪躁动
孩子进入青春期，情绪波动起伏大，易烦躁，冲动。
假设我们画一个坐标系：横轴表示自主性，纵轴从原点往上表示辩证思维，从原点往下表示片面思维，那么自主性过强、片面思维过强，就容易表现为偏执。在我们身边常常可见这样一类青春期少年，只要自已认定的事情，不用管对错，爱家长怎么劝，撞到南墙不回头。这不叫有主见，这叫偏执。
自主性强，辩证分析能力强，遇事主动积极，又能站在对方的角度客观理性分析，这是自主、自强的表现，这是我们期待的培育效果。
当我们明白了，处在青春期这个年龄段的孩子情绪易冲动，渴望独立自主却思维比较单纯幼稚，容易出现争执、顶撞现象。我们就会对孩子的逆反多一分理解，多一分包容。我们自身也会多一分沉静，多一分从容。
（二）家庭成长环境
下面我们从家庭成长环境来分析青春期争执的原因。家庭是一个系统，争执的时候，家庭成员之间是相互影响，相互作用的。下面请听家庭情景剧A。
家庭情景剧A
马迪正在作六年级数学作业，用圆规做一个直径为2cm的圆。
马迪(一会儿)：妈妈，我把数学作业完成了。
妈妈检查儿子的作业，发现儿子竟然做成了一个半径是2cm的圆。
妈妈（把数学作业拍在书桌上，用手指点击作业，带着火气质问）：马迪，这道题你做对了？
（猜到自已把这道题做错了，免不了又要挨批了，马迪就举起盾牌反抗）：俺老师就是这么讲的。
（马迪做错了还狡辩，妈妈火气蹭蹭地往上窜）：恁老师就是这么讲的？你简直是胡说八道。
（马迪继续辩解）：不信你打电话问问俺老师？！
（妈妈怒发冲冠）：你这么能，还需要我辅导？你这么能还考70分。你自学就行了。
爸爸来到儿子跟前。
（马迪委屈地说）：爸，你看她又发脾气了。没法弄。
爸爸（同是天涯沦落人的样子）：儿子，你妈就这样，完美主义性格，就爱批评。不过你是儿子，可不能顶撞妈妈。
（马迪长叹一口气）：唉，这样下去，谁受得了。
马迪和妈妈为什么发生了争执？
1.暴力的沟通促发了争执
俗话说，一个巴掌拍不响。这说明吵架不是一个人的事。在第一回合中，妈妈看到马迪粗心（把直径2cm的圆做成了半径2cm的圆），忍不住带着火气使用了质问训斥的沟通方式（马迪，这道题你做对了？）激发了马迪的抵触情绪，明知做错却要狡辩。（俺老师就是这么讲的。）
在第二回合中：妈妈继续使用质问、谩骂的沟通，恁老师就是这么讲的？你简直是胡说八道。马迪则继续辩解，不信你打电话问问俺老师？！
在第三回合中：妈妈使用讽刺挖苦，你这么能，还需要我辅导？你自学就行了。
在第四回合中：妈妈坐到沙发上，玩起了手机。（我干脆不理你了，这是冷暴力，是所有沟通中最严重的）
马迪妈妈的说话方式，既与性格有关，也与原生家庭的成长环境有关，要想实现“良好的沟通”，“有话好好说”，需要马迪妈妈坚持修炼。
2.夫妻关系
当妈妈和马迪发生了争执，您赞成爸爸的处理方法吗？我们来回顾一下。
马迪（说）：爸，你看她又发脾气了，没法弄。
爸爸（顺序着马迪批评妈妈）：恁妈就这样，完美主义性格，爱批评别人。
让人感觉爸爸在背后拖妈妈的后腿。就这样每次吵架后，儿子就会和爸爸走的更近一些，和妈妈疏远一些。爸爸这样做，并没有针对孩子的粗心问题给予有效的帮助，并没有对孩子的争执这一坏习惯给予有效矫正。反而使问题复杂化，长期化，习惯化。
《易经》说：“夫妻同心其利断金”。夫妻教育观念一致，团结一心，才能简单高效的教育好孩子。
刚才我们从青春期少年普遍成长规律和家庭成长环境两个角度分析了青春期争执的原因。
下面我们开始话题二
话题二：平和应对青春期争执的方法
人与人争执，普遍规律是：当在情绪中的时候，双方只是站在自己的立场上，为自己找证据、找理由，甚至无理争三分。孩子在争执顶撞的时候，“冲动起来象个魔鬼一样”。过了一小段时间，情绪稳定下来，孩子逐渐恢复了理性，“天使又重新回来了”。这就是“情绪之下片面思维”原理。下面我们分享一篇家长作业，来加深一下对“情绪之下片面思维”的理解。
我在厨房做饭，忽然听到二宝“哇”的一声大哭起来。我立刻跑到客厅，发现二宝碰到桌子腿上，正在大哭。
我（立刻大怒）：你怎么看的弟弟？
闺女（针尖对麦wang）：该我是？我还有义务给你看孩子？当初生的时候不是说好了，要二宝不牵扯我吗？
妈妈压住了火气，立刻停止了跟闺女的争执，抱着孩子进了厨房。
“闺女刚上五年级，还是个孩子，没有看孩子的经验，磕碰也是难免的。”想到这里，我火气渐渐消了下去。
闺女（住了几分钟，走过来）：妈，弟弟会不会磕成白痴？以后我怎么看孩子呢？
我（平静地）：你这个年龄段，没有看孩子的经验，磕碰着弟弟也是正常的，以后看的时候上一些心就好了。
从此以后，姐姐看弟弟再也没有发生磕碰现象。
刚才的事例中，妈妈是怎样平和地应对了闺女的争执？最关键的步骤是什么？
最关键的是压住火气，立刻停止了跟闺女的争执。这是关键。在争执过程中情绪居于核心地位。情绪之下暂停争执是解决争执的杠杆解。（什么是杠杆呢？给我一个支点，我能撬动地球。情绪下暂停争执是解决争执的简单高效的办法。）
请听家庭情景剧B。
家庭情景剧B
妈妈检查儿子的作业，发现儿子竟然做成了一个半径是2cm的圆。
妈妈：马迪，这道题你做对了？
马迪：俺老师就是这么讲的。
妈妈意识到刚才自己带着火气，训斥了孩子。导致孩子带着情绪为自己狡辩。
妈妈：马迪，刚才妈妈对你发脾气了，我们先静一静好吗？
妈妈（静下心来，心平气和地）：马迪，妈妈想看看这本书，你先自己研究一下这道数学题，待会儿，给我讲一讲正确的答案好吗？
马迪：好的妈妈。你先看书吧。
马迪（过了一小会儿，兴奋地）：妈妈，我知道怎么错了。老师要求做直径为2cm的圆，我却做成半径2cm的圆，真是粗心啊。
妈妈：刚才我听到，你读题的时候，明明是直径为2cm的圆，为什么画成了半径为2cm的圆呢？
马迪：因为我看完题后，就想起今天老师上课讲的做半径2cm的圆。我就把老师的思路做在作业上了。
妈妈：那以后怎样才能避免类似的粗心呢？
马迪：我要从当下正在做的题目入手思考，而不是把老师上课的思路搬到作业上。
妈妈（微笑着点点头）：说的好。马迪，以后妈妈对你发脾气的时候，你可要记得提醒妈妈，“妈妈，我们先静一静好吗？”
马迪：好的，妈妈。
小结：在家庭情景剧B中，妈妈是怎样平和应对了和马迪的争执的？我们来梳理一下。
第一步.及时觉察
妈妈：马迪，这道题你做对了？
马迪：俺老师就是这么讲的。
当马迪和的妈妈争执进行到第一个回合，妈妈就及时意识到自己带着火气，训斥孩子，导致了马迪和妈妈争执模式又开始上演了 。这个时候妈妈怎么办呢？
第二步.情绪这下暂停争执
妈妈静下心来：“马迪，刚才妈妈对你发脾气了，我们先静一静好吗？”
站到马迪的角度，辩证分析：自从生了二宝，因为家庭劳累，工作压力又大，积累了一些情绪，经常对马迪发脾气。辅导马迪学习不耐心，导致马迪这一阶段数学成绩下降，老师都打电话提醒了。
找到合适的处理办法：往后，我要耐下心来用心陪伴马迪的学习。
第三步.耐心陪伴
（引导马迪自我探究，激发马迪的主动积极性）马迪，妈妈想看看这本书，你先自己研究一下这道数学题，待会儿，给我讲一讲正确的答案好吗？
第四步.事后约定
辅导完数学作业后，妈妈使用良好的沟通和马迪约定：以后妈妈对你发脾气的时候，你可要记得及时提醒妈妈，“妈妈，我们先静一静好吗？”当孩子这么提醒妈妈的时候，其实同时也在觉察、提醒着自己。
争执不仅发生在亲子间，青春期少年，和老师、和同学也可能发生争执。家长要借助生活、学习中的各种争执事件，不断地修炼孩子的情绪觉察化解能力，不断地修炼孩子的辩证分析能力。相信不久的将来，可能初三，可能高一，家长将收获一个平和智慧、自立自强的孩子。
做为一名心理辅导老师，较多地接触到严重逆反顶撞，看到父母被孩子折磨的痛苦不堪、抑郁绝望的样子，我常常会反思一个问题：
如果这个孩子可以重新再养，在童年期（幼儿园、小学）段，会怎么教育？
今天的分享就到这里，祝福大家在陪伴孩子成长的岁月里，随着我们自身的改变而收获着无限的喜悦。如果您或多或少有所收获，请您把它分享给身边的人。
《成功起跑线》
播出时间：下午17:00——17:30,
其中周五是家庭教育专题-《幸福路上》,
邀请潍坊市各县市区家长学校
及心理导航站的专家老师走进直播间，
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