文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。
对每个家庭来说一个小生命的降生是幸福开心的时刻。当妈妈怀胎十月，经历分娩的阵痛，生下小宝宝，结果所有人都只关注小宝宝，忽略那位最辛苦的妈妈，心情难免感到低落、难受，长期如此会感到抑郁，甚至伤害自己和家人。
被亲妈"毁容"的男孩
有位二胎妈妈就因为产后抑郁做出用剪刀划伤宝宝的脸的事情。原来是原本答应帮忙带孩子的婆婆没有履行承诺，宝妈产后一个人带两个孩子，时常感到力不从心、心情低落。某一天，小儿子在喝奶的时候太过用力弄疼了妈妈，该宝妈突然情绪失控，拿起剪刀对孩子的脸划伤。
当初这件新闻引起很大的争议，纷纷指责作为妈妈太过狠心了，幸好孩子没有生命危险。宝妈冷静过后感到无尽的后悔和自责，但是给孩子造成的伤害无法挽回。
如今母子怎样了？
当时孩子受伤后邻居发现得早，及时送去医院治疗，加上脸上的伤口不是很深，几年过去了，这位男孩的脸上疤痕没有那么明显，也没有因为那件事造成心理影响，跟普通孩子一样活泼可爱，乖巧懂事。而妈妈产后抑郁的事情引起了家人的重视，得到更多的关爱、陪伴和理解，逐渐走出产后抑郁的阴霾中。
产后抑郁容易发生
产后抑郁是很多女性都会面临的问题，据研究数据表明产妇会有不同程度的情况出现。近几年来，关于产后抑郁的新闻从未断过，很多产后妈妈因为抑郁感到心理崩溃而做出不可挽回的事情。事件一直都有发生和报道，却不引起家庭人员的重视。为什么产后抑郁容易发生？
1、 很多男性无法理解为什么女性在分娩后会变了一个人，很负能量又矫情。很多婆婆认为生孩子很轻松，以前生那么多个也是这样过来的，现在生一个就有那么难吗？而往往就是家人的不理解，不重视产妇的心理变化，导致产妇感到心酸心累，心情一天天地低落，最终患上产后抑郁。
2、刚刚生产完的妈妈体力虚弱，照顾宝宝又休息不足，身体上还有未愈合的伤口，只要一动就疼痛。新手妈妈面临产后这么多问题，感到手无足措，加上体内激素下降失衡，容易情绪波动。有时候看着这么娇小的婴儿，会担心害怕自己不能照顾好他，经常感到焦虑和紧张。
产后抑郁的表现和危害
如果在产后时常出现情绪抑郁、悲伤大哭、烦躁不安、对事物失去兴趣并有伤害自己和别人的念头，则是患上产后抑郁。
患上产后抑郁症的妈妈会感到身体不适，因为情绪的变化会影响食欲，导致消化不良或者便秘，情绪低落的时候也会感到心悸、气短胸闷。而眼中的产后抑郁患者会产生极度的悲观厌世的情绪，甚至会有自杀的念头。
长沙一位二胎女博士妈妈因为产后抑郁，抱着5个月大的婴儿跳楼自杀；义乌一位23岁女子因产后抑郁跳河轻生被民警救起；另一位安徽女子因产后抑郁离家出走打算轻生，最后被警方找到劝回。
如何预防产后抑郁
预防产后抑郁需要在产妇和家人共同做出努力。
首先，家人要给予产妇一定的关爱陪伴和支持理解。创造一个安静舒适的环境让产妇可以休养身体；帮助产妇照顾孩子，传授婴儿经验，让产妇得心应手，轻松度过新手期；谅解产妇的波动化情绪，在产妇心情不佳时要及时进行开导和安抚；丈夫要多点时间陪伴产妇和孩子，让她可以感受到安全感。
其次，产妇除了做好身体恢复的工作，遇到困难要学会跟家人沟通，不能憋在心理，要及时处理掉消极的情绪；做好角色的转变和心理上的调整，初为人母总会感到不适应，以后多了"母亲"这个角色，肩上也多了一份育儿的责任；找回自己感兴趣的事情，让自己的心情保持愉悦。
产后抑郁并不是"矫情"，只有重视和理解才能避免很多不幸的发生。如果您也同样有产后抑郁的困扰，希望家人的关爱和体谅能够帮助您从抑郁状态中拉出来，重新接受充满阳光的世界。
图片源自网络，若有侵权，请联系删除！
我是尼莫妈妈育儿师，在教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
更多育儿知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！
