表妹老大女儿2岁时，她又怀孕了，本来她觉得女儿太小，想把孩子打掉，过几年时间经济宽裕了，再要二胎。但公公婆婆都不愿意，尤其是婆婆，百般劝她：“怀上了就是跟孩子有缘分，生吧，生下来我和你爸都会帮你带的。”
表妹觉得婆婆说得有道理，于是生了二胎。但生了二胎后，婆婆却没有之前说得那么用心，老二要吃奶，老大很黏妈妈，所以表妹一天天都快被折腾疯了。
前几天跟我聊天说：“为什么生了二胎，好像就是我一个人的事？我累死累活，别人却一如既往地轻松。这孩子我要他什么用呢？”
聊着聊着我觉得表妹的状态不对，有点产后抑郁的症状，连忙劝她：“别想太多。实在忙不过来就找人帮忙。”
表妹掩面哭了会说：“我现在理解那个划伤孩子脸的妈妈了。带孩子带到崩溃时，我也曾想过掐死孩子算了。真的太累了。”
表妹说的这个是5年的新闻“因吃奶太用力，宝妈一怒之下划伤男婴的脸”，当时这个宝妈被众人声讨，直到大家了解了事情真相后，才发现原来她也是可怜人。
因为公婆一家重男轻女，所以哄骗她生了二胎。承诺好要帮她照顾孩子，却在她出了满月就以身体不适回了老家，于是宝妈只好一人带俩孩子，哭闹的孩子再加上繁琐的家务，这位妈妈患上了产后抑郁。终于有一天奶水不足，宝宝狠命吸吮时，她情绪崩溃，拿起身边的剪刀，狠狠划伤了孩子的脸。
幸运的是，5年过去了，被划伤的男孩经过积极的治疗，脸上的伤疤已经完全看不见了。
虽然这几年大家一直在说要重视产后抑郁，但实际上对于产后抑郁，很多人依然认识不深，还自以为是的认为是妈妈们矫情，其实根本不是矫情，而是一种病。可惜很多人不重视，直到酿成严重后果，才意识到曾经犯错。
产后抑郁其实是一种常见的精神类疾病，产妇因为生孩子前后压力多大，没有得到及时的疏通发泄，从而产生的心理障碍。导致产后抑郁产生的原因有两个：
一、家人对产妇过度忽视
这是产后抑郁症出现的主要原因，孩子出生后，家人的关注重心都迁移到了孩子身上，而最辛苦的产妇却无人问津，甚至因为奶水不足或者孩子的其他问题，对产后的妈妈们多番苛刻。
再加上产后妈妈激素分泌的不平衡，使得产后的妈妈很容易心理失调，患上产后抑郁症。
而且妈妈们在产后抑郁症初期，很可能得不到家人的关注与理解，甚至被认为是矫情，从而会加重病情。
二、家人对产妇过于重视
因为家人对产妇过度忽视，产妇容易患上产后抑郁，那如果家人对产妇足够重视，是不是产妇就不会患上产后抑郁了？
其实并不绝对，就算家人对产后妈妈们照顾足够细心，妈妈们还是有患上产后抑郁症的可能，只不过几率比较低。
因为第一次当妈妈，心理上以及生理上的不适应，使得很多女人会在一瞬间陷入崩溃抑郁，家人虽然可以关心照顾产后的妈妈，却很难理解她们这种惊慌失措的感觉，所以不被理解的妈妈们，也有可能患上产后抑郁症。
那么，作为妈妈们，如果怀孕，我们要如何预防产后抑郁症呢？
1、孕期多了解照顾孩子的知识
很多女人当妈妈后，之所以会陷入慌乱，是因为她们完全不了解如何照顾孩子，虽然大家都是第一次当妈妈，但有些女人因为提前了解了一些育婴知识，所以照顾孩子起来会更加得心应手。
所以为避免产后抑郁，孕妈妈们最好能阅读了解一些育婴知识，以免生产后手忙脚乱。
2、与丈夫提前沟通
当孕妈妈们在阅读育婴知识时，最好让爸爸们也参与进来，让他们提前适应养孩子的过程。
让爸爸也能了解足够多的育婴知识，这样当孩子出生后，爸爸可以及时援手，帮妈妈照顾孩子，加深夫妻感情，也能宽慰妈妈们的心。
3、请求老人帮忙或请保姆
如果有可能，可以请求家里老人帮忙，有老人帮忙，可能会减轻妈妈们的负担。
当然如果经济允许，也可以请保姆月嫂帮忙，妈妈要学会示弱，不要自己承担所有的育儿工作。
产后抑郁可轻可重，但无论怎样，妈妈们要重视起来。如果觉得自己有类似抑郁症状，要及时跟家人沟通交流，或者及时看医生，免得情绪失控酿成大错。
