我们常常以“负面情绪”这个名词来界定生气、嫉妒与悲伤；以“正面情绪”来形容快乐与满足。
在这样“正面”相对“负面”的分类下，成人不免会在教养孩子的成绩单，把目标定在：我要孩子是快乐的，负面情绪愈少愈好；就算有，也希望它们一发生就能很快被控制住。
这样的想法并没有错，以爱出发，也当然想孩子过得开心愉快。
但是，以“正面”相对“负面”的分类和认知，却可能造成我们在面对孩子发脾气、哭闹，甚至是嫉妒时，往往采取的是阻挡和拔除的做法，企图让情绪消音或是消灭。
我们总以为这样的做法，能让孩子的情绪停止或是“绝迹”。
所以我们经常会听到这些话语：
“小孩子这么爱生气，没人喜欢你了”；
“哪有什么好生气的，动不动就生气”；
“你在这样乱发脾气，小心我不要你了啊”
我用”阻挡“和”拔除“来形容家长们的惯用方式，这让我联想起《大禹治水》的故事。
大禹的父亲鲧以围堵的方式来治水患，结果不但不能阻止水患，反而让水到处窜流，于是水成了可怕的祸害。
而大禹却以疏通的方式来引导水流，不但控制住了水患，还把水转换成帮助人们的能源。
生气是很正常的情绪
水不会消失，正如人不可能一直不生气一样，水是自然的一部分，正如生气也是人情绪中的一部分。
所以，不管是大人还是孩子感到快乐，也会有生气的时候，都是再正常不过的事。
不管是哪种情绪，合理善用，都是有利学习生存之道的成长机会。
就像，“害怕”让人面临危机时，会提高警觉；“生气”让人在面对不利的情况时，有了警示，甚至会设法改变现状。
同样的，每个孩子都有不同情绪的时候。
在面对孩子有情绪时，我们在认知层面上，若能看成是正常情况的一部分，那在处理时往往只会想让孩子除去或压抑情绪的感受。
比如，用“别生气了，你再哭我就罚你了”等等类似的话语，压抑孩子的情绪感受。
压抑孩子的情绪，并不能真正解决孩子原本生气的事件，也不能让孩子不好的情绪消失。
相反的，这样的做法让孩子的情绪日渐积累，直至爆发。
压抑孩子的生气，并不会让它销声匿迹，相反的，会转变为另一种方式进行呈现。
把“生气”看作是很正常的情绪，也使我们在处理时容易共情或了解孩子的感受。
当然，共情和了解孩子的感受，并不是赞成孩子乱发脾气。
我们只是站在孩子的角度，进行思考了解孩子发脾气的真正原因，找到原因，才能对症下药，引导孩子疏通自己的情绪。
大人应避免被情绪带着走
在处理孩子的情绪事件时，我们最应该避免的是自身也被卷入孩子的情绪中。
一旦我们也开始产生情绪，那只会让孩子感到更害怕、困惑，以及缺乏安全感。
许多情绪是与生俱来的，如：满足、害怕、难过等。
但当孩子较小时，并不清楚自己的情绪状态，因此需要作为父母的我们正确引导他们认识自己的情绪。
不管是指认自己的情绪，或是了解「事件」与「情绪」间的连结关系，这些能力都是随着时间和经验逐渐发展成熟。
很多时候，孩子有情绪时并不清楚自己的情绪状态，也说不上来自己为何冲动；而我们也没有给予足够的理解和了解，只是雪上加霜地打击孩子。
作为成人，我们应该避免被情绪所带走，孩子才能正确认识情绪和处理自己的情绪，同时也才慢慢地学会不被不必要的情绪带走。
情绪能力的影响
我们总说“要接纳与了解孩子的情绪”，但谁又能真正做到这一点呢？
谈到情绪能力，可能当下的成年人都会知道，情绪对我们的影响是极大的，甚至有人会说自己的生活都被情绪所掌控。
如果我们开始意识到情绪对我们影响，而开始进行管理、训练自己的情绪，那是不是意味着帮助孩子训练情绪管理能力也变得尤为重要？
一个人活在这个世界上，他的成就以及未来的人生高度，有很大一部分是取决于驾驭或管理自己情绪的能力。也许，人与人之间在智商、能力上，与生俱来并没有多大的差异，但每个人驾驭「情绪管理」上的差异，相对来说会更大一些。
由此可见，我们如今用什么模式引领孩子建立自己情绪管理的能力，决定了孩子未来用哪种方式经营自己的人生，甚至影响他生命中那些重要的人。
努力会有成果，付出会有回报，只有父母不断地学习和成长，才能在孩子身上找到更多的成果。
