都说孩子在2-6岁这个年龄段,是最考验家长耐心的时候,因为在这个阶段,孩子的情绪就像是一个不定时炸弹,随时随地会爆炸。
不同于之前提倡的“棍棒教育”,现在的家长更希望自己给孩子一个更有爱,更平等的成长环境,所以当孩子发脾气的时候,也总是耐着性子去给孩子讲道理,告诉孩子这样做是不对的。
但是孙俪却分享了一个育儿挂念,“不要对正在发脾气的孩子讲道理”,并且众多家长点赞。
为什么不建议家长给孩子讲道理?
很多家长都会有这样的发现,每次都苦口婆心的给孩子讲道理,孩子好像也听进去了,点头答应自己以后不这样做了,但是下一次依然还会大哭大闹发脾气。
其实不是孩子故意将家长的话当成“耳边风”。
而是孩子的大脑正在处于发育中,还做不到完美掌控自己的情绪 。
根据西格尔《全脑教育法》一书所述:不管是孩子还是成人,当情绪泛滥不可收拾时,罪魁祸首是我们的右脑和上层大脑出现了问题。
左脑负责:逻辑、语言和求实;
右脑负责:情感、非语言的信息,如表情、眼神、语气语调;
上层大脑负责:高级分析思维能力,如决策、对身体和情绪的控制等;
下层大脑负责:强烈的情感,如愤怒、恐惧等。
当孩子出现情绪失控的时候,就是他们的右脑(情绪)占主导的时候,而且上层大脑(理性)还处于发育中。
所以说,每次家长给孩子讲道理,转头就忘,孩子不是性格顽劣,故意不听管教,而是他们也控制不住自己呀。
所以说,不考虑孩子情绪和感受的讲道理,其实是一种“家暴”。儿童心理学家黛博拉·麦克纳也曾经说过:“让孩子将脾气发完,发脾气本身是无害的,阻止发脾气才是。”
如果孩子的情绪一直被压抑着,得不到发泄,那么很差的一个后果就是“郁结于心”,孩子的性格会越来越别扭,甚至是两极分化。
但是也不能完全放任孩子发脾气,对他忍让或者是置之不理,这都是极其错误的处理方式。孙俪在表达不要对正在发脾气的孩子讲道理说教的同时,也告诉了各位家长,第一时间应该如何做。
1、接纳孩子的情绪,并等待情绪的稳定
孙俪在微博中说,“当孩子有不满、愤怒、悲伤的情绪发生,不要说教,那些大道理等他们情绪好的时候再去说吧。”
当孩子处在情绪当中,家长说到道理再浅显,再简洁孩子也听不进去,因为此时占大脑主导地位的是情绪脑。
所以孙俪建议在此时,家长要做的就是“站在孩子的角度上去理解他,支持他,鼓励他。”
等到孩子将情绪发泄出来了,然后再去试着和孩子沟通,家长们就会发现,和孩子沟通会更轻松,孩子也更容易将家长说的话放在心上。
2、“我知道…”代替“别哭了……”
没有人不希望自己是被理解,大人尚且如此,更何况是孩子。
而让孩子发泄情绪,也并非全然不管孩子了,而是家长通过一些方法,让孩子通过更良性、更健康的方式将自己的情绪疏导出来。
所以在孩子发脾气、哭泣的时候对孩子说“我知道……”就是最正确帮助孩子发泄情绪的手段之一。
在综艺节目《不可思议的妈妈》某一期中,马上就要吃饭了,但是胡可的儿子小鱼儿却沉浸在自己的新游戏中,不肯吃饭,并且要求胡可立刻帮他把新玩具组装好。
胡可拒绝了他,小鱼儿立刻就暴躁了起来,特别的生气,就在这时候,胡可依然用很温柔的语气告诉小鱼儿“我知道你很想让玩具‘变身’,你很想让它变成机器人,但是要等吃完饭以后,这是规则,我们要遵守规则。”
一句话,让小鱼儿的情绪得到舒缓。
其实家长对着孩子说“我知道……”的时候就是在表达我理解你,我知道你现在的想法,和孩子产生一个共情作用,孩子一旦感觉到自己是被理解的,情绪就会得到很大程度的缓和。
试想一下,如果胡可在小鱼儿执意组装玩具的时候,对他说“别闹了”,小鱼儿的情绪会是怎样的,其实无非就是两种。
一种立马大哭起来反抗,将事情严重化;另一种,小鱼儿乖乖听话,但是情绪一直积压在心里。
所以,帮助孩子正确发泄情绪,也是一门技巧。
3、教孩子正确表达自己的情绪
发脾气虽然是一种本能反应,但是正确表达情绪是一种能力。所以家长与其事后弥补,不如事前预防。
让孩子慢慢地知道,在发生一件让自己很生气的事情时,应该如何正确的表达自己情绪。网上有一段爸爸与女儿对话的视频,视频中爸爸教育女儿处理情绪的方式堪称教科书。
“每次生气的时候,不要一直沉浸在愤怒的心情里,你要学着去接受它、尊重它。你要承认你生气了,然后慢慢放下。
你可以生气,只是不要让这种心情支配你太久,因为这样会出问题。慢慢放下、克服它,也可以大喊发泄、拿枕头出气。
重要的是,你要把你的想法说出来,这样我才能知道你的底线在哪里。我会尊重你的底线,也尊重你的心情。要是今天不适合跟你开玩笑,你只需要告诉我,我就不会了。”
蔡康永也说过这样的一段话:“情商高并非指不发脾气,而是要合理地发脾气,让自己的情绪可以顺畅地表达,舒服地做自己,才能让自己和世界都开心。”
