今年的夏天来的特别早，还没怎么经受过寒冷，春天就来了。身边很多同事自从有了娃之后，对春天就特别谨慎。老母亲们都知道原因：一是孩子在春季极易出现过敏和感冒，二是因为春季是孩子长高的黄金时期。世卫组织的数据显示：儿童的身高生长规律具有显著的季节性，春季是秋冬季节的2-2.5倍！所以，家长们千万要重视，除了学习，长高也是孩子们的首要任务啊！
小区里保洁吴阿姨是我们小区里的热心大姐，跟大家关系都特别好。大家都知道吴阿姨有个不学无术的儿子，从小就没正经上过学，刚18岁成年就在外地打工认识了个女孩俩人生了个儿子，小儿子却长得古灵精怪招人疼。吴阿姨怕孙子跟着儿子不学好，一直是自己带着小孙子。小孙子今年6岁了，长得胖乎乎的很可爱，吴阿姨也特别宠爱小孙子，平时要什么就给买什么，生怕自己年纪大了在吃上耽误了孩子。前几天吴阿姨带孙子去小学报到，去了发现同龄的小孩子比小孙子高了一个个头，吴阿姨很困惑，平时孩子要什么就给孩子吃，也没亏待了孩子啊。报道完吴阿姨就带孩子去了附近医院，医生检查后说孩子是因为长期的饮食不规律导致孩子骨骼发育迟缓，问吴阿姨孩子平时爱吃啥，吴阿姨说孩子放学回家总爱喝可乐还喜欢吃油炸的食物，医生叹了口气说吴阿姨这是溺爱孩子，吓得吴阿姨回家后精心照顾起了孩子的饮食，半年过去了，孩子入学时已经不再是当时的“小矮子”了。
世卫组织呼吁停止食用，比味精还伤骨头，提醒家长：尽早撤下餐桌
（1）可乐
可乐含糖量极高，糖分如果摄入超出总食量的20%，不仅会增加患病概率，还能使得体内钙质代谢停滞，妨碍钙转化、影响长高。另外，饮料中的二氧化碳气体还会刺激胃酸，妨碍孩子对其他食物的摄入。时间长了就会导致营养不吸收、身高矮小的情况。
（2）骨头汤
传统思想觉得“以形补形”，喝骨头汤就能够补充骨骼的发育，这种观念已经深深地扎根。其实骨头汤并不是想象的那么健康营养。医生认为，长时间熬制的骨头汤其实就是大量水和脂肪、还有部分磷物质的组合，其中含有的钙量是非常少的，所以并不适合小孩子补钙。
（3）炸鸡
像是炸鸡这种油炸食品，还有罐头食品这些零食类，里边的添加了防腐剂，还会加入大量食盐，不仅热量超标，钠离子还会结合体内其他物质使得体内酸碱失衡导致钙质流失，从而影响骨骼发育让孩子长不高。
5-8月孩子长高期，建议饭后多吃这种食物，助孩子身体发育增快
5-8月是孩子长高的黄金季节，家长除了要保证孩子均衡搭配营养饮食外，还要注意孩子在摄食过程中的吸收问题。医生建议孩子在这一时期可以饭后搭配1钙，比喝牛奶的补钙率高出20倍，还能有效预防和缓解孩子出现的脾胃消化不良和营养吸收不到位的问题，内含的锌还能极大程度地提高孩子的吸收度，解决了孩子易积食的现象。日常生活还要注意锻炼，促进维生素D合成，有利于钙的转化，使得骨骼健康发育。
