说到断奶，很多家长都感慨万千。
前些日子，辅食群里一个家长分享说断奶又失败了，她家孩子现在14个月，牛奶过敏，深度水解的奶粉又不爱喝，母乳更是很少。
没办法，1岁时就准备好断奶了，可孩子的情绪极为不稳定，夜里常哭闹，而且特别黏妈妈。
婆婆一狠心，就让她先回了娘家，直接断崖式断奶，不见面就不想念了母乳。婆婆认为断奶后就会慢慢好起来，熬过这几天就不黏人了，孩子也好带。
结果刚回娘家第二天，孩子就发高烧，哭闹不止，只好暂停断奶，回来和孩子一起熬这段日子，此刻她正在焦急等待婆婆的回信，不知孩子退没退烧。
这样的焦虑，我想不少家长都有吧？断奶是件需要下定决心做的事，对母子双方都是种煎熬，并非所有妈妈都能一次成功。
01粗暴断奶，难怪断不掉
事实上，孩子断奶断不掉，多半是家长踩中了坑，失败不说，还会给孩子造成伤害。
1、断崖式断奶
断奶对孩子来说是第一次身心的成长，也是个成长的里程碑，只有家长和孩子双方都准备好了才能进行。
如果只是家长单方面的阻断，会对孩子造成极大伤害。他们会生病、急躁、瞬间失去安全感，过早断开和妈妈的联结，会导致安全感的缺乏，出现过于依恋妈妈或和妈妈疏远的情况。
对妈妈而言这也是种折磨，涨奶的疼痛只有经历过的妈妈们才能体会，久而久之会造成乳腺疾病，威胁身体健康。
更难受是心理上的煎熬，舍不得孩子，自责自己的狠心，从而产生消极情绪。很多妈妈都是在断奶期间，重新诱发了产后抑郁、焦虑不安等负面心理。
尤其是为了断奶就直接离开家，不见不想更加难受。
其实断奶过程中，真正舍不下的是妈妈，这样的负面情绪会成为难以碰触的痛处，哪怕断奶多年后想起来还觉得历历在目。
2、当断不断、反反复复
有的妈妈实在不忍心，往往会半途而废，又重新喂奶。但这种情况下，因为自己上火，奶水的品质也不是很理想，孩子喝了也会上火。
再者，反反复复也会混淆孩子的认知，他不知道妈妈到底对自己的关注有多少，一会疼爱一会远离，不利于亲密关系的稳定。
3、涂抹“异物”断奶
这样的做法效果立竿见影，比如芥末油、紫药水，但神奇的是，这样断奶的孩子很多会一直记到成年，打趣地说：“当时吃了一嘴辣味，就不吃奶了，现在也不爱喝奶。”
妈妈母乳喂养的时光那么短，应该是享受的，充满爱的，而不是充满对抗和计谋的。
02想好好断奶，天时地利人和才恰当
什么叫“天时地利人和”呢？准确来说就是顺其自然，或者选择孩子能接受的时机，此外还需要家人的辅助，这需要妈妈抓住孩子发出的“断奶信号”。
美国儿科学会建议：根据孩子的发育水平，心理接受能力，一岁半后可以尝试断奶，到了2岁半左右可以做到自然离乳，2岁半后都换成奶粉，这样有助于孩子吸收更全面的营养。
但具体情况要具体分析，有的职场妈妈不得不提前给孩子断奶，或者有其他特殊情况，无法坚持到自然离乳。在断奶时机这件事上，要注意以下三种情况不能断奶。
1、出牙阶段不能断奶
宝妈们可能都有过这样的经历：喂母乳时孩子会咬自己，疼痛感强烈，看到宝妈吃痛的表情，宝宝还觉得是和他玩，于是反反复复咬，导致妈妈产生喂奶焦虑。
孩子一般在半岁时开始出牙，先从口腔中间开始，自下而上，再从两边长出来，到了3岁左右就会长满口牙。
出牙期孩子为了试探自己的口腔力量，还会练习牙齿的力量、咀嚼能力，这段时间不建议断奶，因为此时他们也会有不适感，对家长的依赖很强。
不仅如此，母乳喂养对孩子出牙也是有好处的，吮吸时口腔用力，牙齿也得到了锻炼。
根据美国儿科学会的研究，那些6个月前坚持母乳的孩子，牙齿的排列、咬合等口腔问题发生的几率很小。
小贴士：
家长如果真的忍不了孩子咬R头，更好的办法是准备柔软安全的磨牙棒，哺乳前先给孩子按摩牙龈，等他舒服了再喂奶。
除此之外，也要注意喂奶的姿势，姿势对了孩子吃得舒服，家长也就不用担心了。
2、接种疫苗期间不能断奶
这个阶段孩子免疫力低，此时断奶更是“雪上加霜”，更容易生病。
3、生病期间不能断奶
同上一点相同，生病期间孩子身体虚弱，更需要妈妈的关注和陪伴，借机断奶孩子更容易上火，造成生病周期变长。
若选择上述这三个时机断奶，一开始就错了，还会给孩子的身心都带来伤害。
03正确的断奶步骤是什么样的？
想让孩子顺利断奶，要遵循一个四字原则：循序渐进。
第一步：先让孩子接受奶瓶和配方奶
我们可以在给孩子喂水时，让他尝试着自己抱着水瓶喝，慢慢接受用瓶子喝水喝奶。
最开始可以是家里人递给孩子奶瓶，喂他喝奶，喂好后再由妈妈进行情绪上的安抚，以弥补吃奶时省掉的肌肤之亲。家长也可以在孩子还想喝母乳时冲30ml配方奶，让他熟悉熟悉味道。
第二步：逐渐减少母乳次数
另外，还要逐渐减少每天的母乳次数，第一天减少一顿母乳，等孩子适应后再减少一顿，直到他完全可以接受配方奶，这样也会缓解断奶时涨奶带来的疼痛。
如果孩子没有过敏的现象，还可以将母乳和冲好的配方奶混合在一起，喂给孩子喝。母乳和配方奶比例由4:1→3:2→2:3……逐渐减少，给孩子慢慢适应的时间。
这里也要注意，容易过敏或乳糖不耐受的孩子，不建议尝试，也不能用母乳冲配方奶。
第三步：先断白天，再断夜奶
只有白天吃得好，晚上才能睡得香，减少夜奶次数。
因此，白天尽量保证孩子的规律喝奶习惯，可以尝试先从某一餐开始。孩子6个月开始添加辅食了，但不代表可以直接戒奶，辅食终究是辅食，不能代替喝奶，母乳仍然是孩子的主要营养来源。
家长不要急于戒掉夜奶，小宝宝正凭借夜奶增加安全感，操之过急只会适得其反。
试着把辅食做得好看丰富些，和喝奶均衡搭配，更有利于孩子的成长，也能让孩子适应得更好。
第四步：发挥爸爸的重要性
因母乳的原因，孩子会和妈妈更亲近一些，也会对妈妈身上的奶味有依赖。
断奶的阶段，正好可以让爸爸们和孩子亲密接触一下，哭闹时由爸爸引起孩子的注意力，缓解情绪，多抱抱孩子。让孩子觉得不仅是妈妈爱自己，全家人都爱自己，不给母乳不代表不爱了。
这是家长和孩子成长必须经历的阶段，值得纪念和庆贺，情绪不要太消极。
自然离乳是个循序渐进的过程，也是孩子真正独立成长的开始，家长一定要耐住性子，用理智有爱的方式解决这个问题。
一般来讲，只要过程够温和，孩子也会感受到奇妙和舒服，这样对双方都好，不是吗？
