在一个家庭中，关于带孩子的问题上，一般是妈妈会比孩子爸要操的心会更多一点，无论是孩子的教育上，还是操心孩子的衣食住行，大部分都是妈妈会操劳的更多一些，在不少中式的家庭里，带孩子的大部分任务就自然就落到了妈妈的身上，可是，带孩子并不是一件容易的事。
这应该是各位宝妈们都有同感的一件事吧，带孩子对宝妈的时间和体力都是有要求的，宝妈可能带了一天的宝宝后，会感到腰酸背痛的，因为不光要抱宝宝，还得时刻盯着宝宝，如果宝妈白天带了一整天的孩子，晚上还要陪宝宝玩，忍着困意哄宝宝睡觉的话，那真是有点难熬了。
在有的家庭中，孩子爸肩负着赚钱养家的重担，有时候经常要好晚才能回家，在带宝宝这件事上也很少能帮上忙，那就只剩宝妈一个人忙前忙后了，就连哄宝宝睡觉这件事上也不能搭把手，那宝妈单独带娃睡觉是什么感觉呢？有监控实拍下宝妈单独带宝宝睡觉的一幕。
不少网友表示：隔着屏幕都感觉累，只见，宝妈和身边的宝宝都进入了梦乡，睡得比较熟，原本宝宝的睡姿是很规矩的，乖乖躺在妈妈身边，没一会儿，宝宝就变成了屁股坐在妈妈头上的睡姿，宝妈感受到宝宝的重量后，就往旁边的位置移动了一下，就继续睡了。
而宝宝感觉不到妈妈的存在后，竟意外的醒了，宝宝用在身边小手摸了摸，在感受到妈妈后，才放下心来，宝宝又自己重新乖巧躺到妈妈身边后，又独自睡觉去了。
宝宝在没睡一会儿后，又折腾出了新的动作，开始用手抓妈妈的头发，看到这一幕不少宝妈都有同感，表示自己家娃小的时候睡觉也会这样，有的时候还会用脚踢自己。
宝妈带娃睡觉时为避免出现这种情况应怎么办？
有的宝妈睡眠是比较轻的，经常被宝宝这么折腾的话，是很难休息好的，宝妈如果晚上休息不好的话，白天带娃的精力和体力是会受影响的，如果宝妈白天在带娃期间，身边能有人帮忙的话，还有个能补交的机会，如果没有帮忙替换的宝妈，经常被宝宝这般闹，体力会受到一定程度的影响。
宝妈最好把宝宝放到同一个房间内的独立婴儿床上去睡，宝妈如果怕担心的话，把婴儿床放到大床的旁边就可以了，这样既不会扰乱父母的休息，也能够方便随时照看到宝宝的情况，宝妈如果晚上要起夜给宝宝喂奶的话，宝妈最好提前定好闹钟，不要让宝宝用哭声来吵醒自己。
为让宝宝养成好的睡眠习惯，父母该怎么做呢？
1. 调整宝宝白天的睡眠时间
父母要想宝宝晚上睡觉的时候，不要太闹腾，那就应该调整宝宝白天的睡眠时间，对于还偏小的宝宝来说，午睡是必要的，但不要安排得太晚，如果下午四五点钟才睡觉的话，那宝宝晚上很可能会相对来说比较精神，有可能是白天睡得有点够，晚上还没有困意，那就可能和父母的休息时间存在冲突。
2. 让宝宝形成一个固定的生物钟
父母在哄宝宝睡觉期间，最好让宝宝形成一个固定的生物钟，养成到点上床睡觉的习惯，不要一天个早点，一天晚点的，这对宝宝的休息也是不利的。
