很多的妈妈都面临这样的问题，孩子没吃几口就不愿意再吃了，再哄也没有。或者是追着喂饭，才勉强吃了几口。
妈妈们总是气，这孩子就不能像别人家的孩子那样，大口大口地吃饭吗？
“实在不行，就饿饿他，这样吃饭就不会这么费劲了。”
对待孩子，可不能这样“残忍”。
孩子不好好的吃饭，有可能是身体不舒服、饮食不规律、进餐情绪不佳等等原因造成的。盲目的采用饿孩子来让宝宝多吃饭，只会让孩子营养供应不过来，甚至会让孩子出现厌食的情况。
妈妈们可以仔细回想一下，再给宝宝吃饭的时候是否出现以下的情况：
家长吃饭的时候看电视，或者是大声的交谈。这样一旁的孩子很容易分散注意力不能好好的吃饭。
有的家长给宝宝喂饭的时候哄骗威逼或是训斥孩子，这样让孩子对吃饭产生了强烈的对抗情绪，不愿意吃饭。
也有的是平时都是给孩子吃好的，孩子又不运动，导致食欲下降。
妈妈们做的饭菜单调、乏味，不合孩子口味。
如果孩子平时的饮食盐和脂肪摄入过多，也会让孩子挑食、偏食，不能好好的吃饭。
让孩子好好的吃饭，妈妈们可以这样做：
1、吃饭的时候要安静，让孩子养成专心吃饭的习惯。
2、孩子不喜欢吃某样食物，妈妈们可以花点心思，换个烹饪的方式，或者是把食材做成孩子喜欢的卡通人物形象。这样孩子就会乐意接受并开心的吃下这些食物。
在制作的时候，口味要以清淡易消化为主，不用或少用调味品、不要过咸。多用深绿色、红黄色蔬菜和水果，做到色、香、味俱全，让孩子看到了食物引起兴趣。
3、在平时的合理饮食中，还要给宝宝吃一些零食，主要是选择乳制品和水果，而且是易消化吸收的。对于一些油炸和膨化食品要少吃。
4、家长可以教孩子做一些美味的食物，让孩子参与其中，了解做饭的过程。让他们真正的爱上吃饭。
5、要带着孩子多运动，多让他们跑跑跳跳，这些都可以促进新陈代谢，加快肠胃的消化。让孩子能够大口大口地吃饭。
