一到了夏天，家长和孩子们也会忧心忡忡，因为这个季节其实很容易生病。听我哥哥说，最近儿科人都是满满当当，全是家长抱着孩子来看病的，不但孩子很受罪，家长也是非常的糟心。
其实这次并不是什么感染或者是流感，就是因为孩子饮食不当导致的。再加上最近气温变化很大，孩子很容易受到这些影响。最常听到医生讲的一句话就是：哪有什么大毛病，都是因为吃出现了问题。
不知道家长们能不能体会得到，反正实际情况就是这个样子的。平时给孩子喂饭，总觉着吃多点才行，孩子实际上吃太多根本消化不了，说是为了孩子好，其实这是在“摧毁”他的健康。因为太多的食物会囤积到胃里，这样就会给脾胃很大的负担。孩子一旦积食，不但情绪会不好，而且还会睡不好觉，吃不好饭，哪里都觉着难受。到了医院，只有打针的份。
因为孩子吃饭七八分饱最好，不要整天追着孩子喂饭，因为这样做身体难以接受。另外，要时刻注意孩子的身体变化，孩子积食、脾胃虚都会有很多的暗号，家长如果早发现，可以通过食疗的方法给孩子进行治疗，这样就不用往医院跑了。
自查这6点，家长们要牢记：
1. 看舌苔
通过舌苔可以看出孩子现在是不是健康，如果积食的话，孩子的舌苔会发白变厚，这都是最为明显的表现。
2.看脸色
孩子的脸色变黄，两个腮会变得有些红润，和平时看起来不太一样，这也是说明脾胃出现了问题才会这样。
3.看情绪
积食的宝宝情绪会很差，有时候非常的暴躁不安，有时候会很低落。这是因为食物囤积在胃里消化不了，他们很难受，所以就会哭闹有情绪。
4.看食欲
孩子的食欲一会好一会差，而且对于自己喜欢的零食也不想吃了，这就是积食了，家长们要多加注意，不要忽视了。
5.看睡眠
平时晚上睡觉很安稳的孩子，突然开始翻来覆去睡不着，有的时候还会半夜惊醒，甚至还会磨牙或者是打呼噜。这种种表现都说明孩子积食了，家长要多加去观察才行。
总结出以上这几点，如果你家孩子也“中招”了，那么他多半就是积食了。这个时候就要给孩子治疗了，如果情况不严重可以自己食疗。这是脾胃“清扫机”，每天给孩子喝一点，清理积食长高个。
孩子的脾胃是大事，一定不能坐视不管。首先要从清理孩子积食开始，很多家长在平时的时候都会给孩子喝焦胗棘，被称作是脾胃的清扫机，积食的时候每天喝一点，可以帮助孩子清理积食强健脾胃。
