大家都听说过，身体是革命的本钱。对于女人来讲，一生当中经历过生产之后，身体会受到很大的影响以及消耗，而这种消耗，很有可能会伴随女人的一生。
因此，我国古人用自己的智慧，去对抗这样的身体损耗，那就是坐月子。
但是很多年轻人认为这是多此一举，没有科学道理，事实果真如此吗？或许普通大众都无法很直观的，观察到坐月子的变化，可被万众瞩目的明星，则会时常进入大众的眼界，是否坐月子的区别则一目了然。
同是80后宝妈，为何颖儿和赵丽颖活成两代人？
作为80后演技代表的两位小花，赵丽颖和颖儿。相信大家都不陌生。两位女星，在收获爱情的同时，也迎来了自己可爱宝宝的降生。可产后的生活方式的不同，也导致两人在复出后，有着明显的差异。
赵丽颖生娃前后对比
赵丽颖作为实力派演技明星，在业内是有名的拼命三娘，对待工作认真、对角色负责，让大家都称她为工作狂。
可在生产之后，她却沉寂了好久，用来保养身体，复出后，出现在大众视野内，依然是少女的模样，网络上也经常是她健身的图片，看上去元气满满。
然而颖儿却只做了9天的月子，便急匆匆地复工拍戏。在参加一档真人秀节目时，也向大众吐露她的担心和焦虑，生怕自己因为生产，而消失在是大众的视野后，无法再回到工作状态。
她经常失眠，独自带孩子进入剧组拍摄的生活，让她身心俱疲，在节目中不难看出，颖儿的状态明显比之生产前要苍老许多。
比赵丽颖还小一岁的颖儿，颖儿和赵丽颖活成两代人，却尽显老态，差距明显令人心疼，。
坐月子在我国，可追溯到西汉时期，坐月子期间可以很好的帮助产妇调理身体，调整心态，协助产妇能平稳度过产后恢复期。
做好月子对宝妈有哪些好处？
1、帮助宝妈尽快恢复
月子期间高蛋白食物的摄入，可以帮助产妇伤口的快速愈合，同时，能尽快恢复体力。而且脂肪酸的摄取可以减少炎症的反应、调整荷尔蒙，有利于子宫收缩，润肠通便。
2、预防疾病产生
产后宝妈身体处于虚弱状态，如果不加注意，立即投入到繁重的工作中，可能会让身体超负荷运转，提前透支，从而为今后的身体埋下疾病的隐患。
3、更好的哺育宝宝成长
母乳是宝宝天然的抵抗力，孩子可以通过母乳，接收到母亲，给予的天然免疫力。因此，宝妈产后应尽量给孩子进行母乳喂养，而坐月子期间，就可以保障足量的母乳喂养以及时间，因此，产后坐月子很重要。
坐月子应该注意哪些事项？
1、饮食要均衡营养
产后不宜立即补充，营养过足的食物，可能会影响母乳的分泌；月子期间的营养一定要均衡，可适当食用蔬菜瓜果，方便肠道蠕动、排便；多喝汤类食品，有助于奶水的充足和身体营养的吸收。
2、保证月子期间的干净卫生
在过去月子期间是禁止沐浴、清洁，这是由于过去客观条件受限所导致。现如今家家户户，都已不再受到客观因素的影响，因此，保障月子期间的产妇，干净卫生是很关键的。
因为，产妇在月子期间的抵抗力较弱，很容易受到细菌的感染，所以，定期的清洁一定要做到位。
3、做好特殊部位的护理
产后还有这两方面的特殊部位需要着重护理，那就是乳房和私密处。
母乳喂养会由于宝宝的吸食而导致出现龟裂的情况，需要提前进行护理，可以用温热的毛巾进行擦拭，在不哺乳的期间，用保湿的产品擦拭乳房，保障乳头的湿润；
而私密处，如果是顺产的宝妈，则要格外注意，侧切伤口的恢复情况，做好清洁护理，注意恶露的及时排出。
“不听老人言，吃亏在眼前。”女子产后坐月子就像第2次投胎，如果不认真对待，很有可能对身体造成极大的伤害。本着对自己以及孩子负责的态度，每位宝妈都应该认真对待自己的月子期。
