现在越来越多的家长重视科学育儿，开始意识到想要孩子发育得好，一定要营养跟得上。所以越来越多的家庭都开始给孩子喝牛奶，希望孩子喝了牛奶之后可以多多吸收营养，长得高还聪明。虽然现在大家已经开始有了喝牛奶的意识，但是挑选牛奶似乎还是不行。
有一些人认为卖得贵的就一定卖得好，但是现实情况似乎并不是这样。还有的人认为销量好的就一定对身体好，可是事实证明好像也并不如此。
那么孩子喝牛奶到底有什么讲究呢？首先我们来说说哪些牛奶不能喝
关于如何辨别不适合孩子去喝的牛奶，有一种办法就是看他的名字上面有什么字。
一：带着“饮料”字样的牛奶
很多的孩子应该都喝过什么什么牛奶饮料。这种牛奶从本质意义上来讲，其实根本算不得牛奶。通过配料表我们可以发现里面含有大量的水，就算是牛奶也是经过大量水稀释过的牛奶。
而且我们发现这种牛奶的味道一般情况下都是酸酸甜甜特别受孩子喜欢的，我们可以确认它里面的味道更倾向于是饮料，而不是牛奶。这种稀释过的东西里面添加了一些带有调味儿的甜蜜素或者是糖精之类，其实对于孩子长高是非常不利的。
这种饮料不是不可以喝，但是只能当作饮料喝，绝对不可以喝的太多，或者是每天都喝。这种饮料更不能取代牛奶，成为孩子所谓的牛奶帮助孩子长高。给孩子提供营养。这种饮料喝多了会让孩子长蛀牙，不仅没有什么营养，还会有龋齿的危害。
明确意义上的界定，它就是饮料。如果说它是饮料，那么家长应该就明白了不能多喝，但是还有不少家长成箱买。
二：带有儿童字样的牛奶
很多的家长非常娇贵孩子，总是觉得既然是小孩子，那就应该喝小孩子喝的。但是殊不知，其实带有儿童字样的牛奶都是加过大量添加剂的。为了能够让孩子喜欢喝儿童牛奶，总是喜欢在里面添加甜的东西。孩子喜欢甜味儿，就特别爱喝。
这种牛奶从本质上来讲依旧也只能算作是饮料，不能称其为牛奶。而且与带着饮料字样的牛奶相比，儿童饮料牛奶，更对孩子有害。很多过来人的家长都知道孩子刚刚舍掉奶的时候，一旦给他沾了这种儿童牛奶，那就很难戒掉。接着就会对孩子长出的新牙产生无穷无尽的危害。
三：带有红枣或者是谷物等等之类的牛奶
牛奶是从牛的身体里挤出来的，有什么牛的牛奶是天生带有红枣味儿或者是谷物味的吗？毫无疑问这些东西都是在后面的制作加工当中加入进去的。而且大多数的这种牛奶里面添加的并不是红枣或者是谷物本身，而是相应味道的食物香精。
这种食物香精如果在儿童的身体当中摄取过多，那么必定会对身体产生极大的危害。一些商家为了产品的销量大肆宣传他的口味，让人觉得他的牛奶非常健康，有谷物的营养。但其实这些都是对身体有害的。
添加食物香精的同时，势必要添加更多的防腐剂来保证食物香精与奶混合在一起不会变质。大人吃了太多的防腐剂都不好，更何况孩子。正在长身体的孩子喝这样的牛奶根本起不到任何帮助孩子长个儿的作用，更不会帮助孩子提高他的智商。
家长应该怎样为孩子选择适合的牛奶呢？
首先我们要确认的一点就是对于孩子的身体成长有益的是纯牛奶，而不是各种奶饮料。
在选择牛奶的时候，我们可以参照牛奶上面的成分表。我们想要给孩子选择的牛奶应当是成分表上生牛乳的那一种，而不是当中含有水。家长一定要记住奶饮料是饮料，而不是奶。
其次我们要选择没有添加剂的那一种。
食品添加剂对于孩子的成长来讲只能是有害而无益的。有一些家长看到有一些奶饮料里面添加了一些钙等成分，就觉得这个奶饮料是有营养的。其实这是一个错误的想法，它添加的这些成分并不一定被孩子所吸收。
相反，它添加这一种成分的同时还会添加更多的防腐剂等等一些提色香味道的添加剂。而这些东西对孩子的身体是有极大危害的。所以家长在选择纯牛奶的同时，一定要选择没有食品添加剂的。
