智慧妈咪网育儿知识宝宝喂养指南这不吃那不碰,宝宝挑食怎么破?

这不吃那不碰,宝宝挑食怎么破?

2020-01-07 10:28:58 / 已有人围观

随着宝宝日渐长大,宝宝现在可机灵呢!父母一个小小的习惯都能被他迅速“偷师”,如果家长日常不注意这方面,宝宝偏食挑食也就不意外了。所以当宝宝出现了这类问题,首先就得从粑粑麻麻入手。

父母要以身作则

如果粑粑麻麻偏食挑食的话,可想而知餐桌上的常客也肯定是自己喜欢的菜式,宝宝跟着粑粑麻麻吃饭,妥妥的“偏食二代”呀!为了宝宝的健康,粑粑麻麻还是要尽量饮食均衡。

改变烹饪方式

这个就要考验麻麻的“厨房功力”了,婴儿米粉除了可以用母乳或配方奶粉冲泡外,和其他食材一起蒸煮熬炖,换着来也可以做出不同款式的辅食。以爱思贝有机婴儿燕麦粉为例,它与鸡蛋按比例混合后可以做出美味的米粉蛋糕、与水搅拌变疙瘩汤、与蔬菜配合做成米粉蔬菜饼。只要家长花心思,同样的食材也有大不同的口味,宝宝兴许就喜欢上了呢!

食物大变身

宝宝一般都对好玩可爱的东西感兴趣,所以给宝宝的食物可以稍稍装饰一下,相信肯定难不倒巧手的麻麻啦!再不济,麻麻还可以买一些模具,把饭菜做成各种各样的形状,还怕宝宝不吃吗?

障眼法

所谓障眼法那自然不能让宝宝看见了,所以最好就是把宝宝不喜欢吃的东西做“隐身”处理。比如切碎掺夹到其他食物中,做成饺子,做成汤,慢慢加大量,宝宝慢慢也就习惯了。

适当鼓励表扬

当宝宝愿意尝试不喜欢的食物,粑粑麻麻要及时表扬,即便他只吃很少。同时也可以有一定的奖励,比如说吃一次就给小礼品或者出去玩,这样宝宝心里会有成就感,偏食挑食也会逐渐改正。

宝宝偏食挑食几乎是每个父母都会遇到的问题,关键还是在于应对和引导。粑粑麻麻要有足够的耐心,循序渐进,不要强迫宝宝,另外也可以尝试和宝宝一起动手,让他感受到参与的快乐。“大厨妈妈”得有深厚的“内功”才行啊,加油!哈哈!

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