孩子肚子总是鼓鼓的，像个皮球一样，是积食吗?
宝宝积食了，有什么好的解决办法吗?
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最近，很多姐妹都在问宝宝积食相关的问题。确实，积食是婴幼儿阶段的高发症状，姐妹们多掌握一些积食的应对方法，对我们开展工作也是很有帮助的。
01什么是积食
事实上，“积食”是一个中医概念，指的是脾胃虚弱、消化不良。积食容易引起宝宝恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发热、皮色发黄、精神不佳等症状。
但是，宝宝出现上述症状时，并不一定就是积食引起的，所以我们还需要学会判断。
02 5个方法，判断宝宝是否积食
① 看大便，大便酸臭、奶瓣、泡沫状，便秘或腹泻和老放屁。
② 看饮食，胃口较之前明显下降了，爱挑食偏食厌食。
③ 看肚子，腹胀、肠鸣音、肚子疼、肚子热。
④ 看脾气，平时容易烦躁不安和爱哭闹。
⑤ 摸温度，胸口、腹部、手心和脚心温度比较高，且没有感冒症状的发烧。
03 2大按摩手法，缓解宝宝积食
① 摩腹
将掌心搓热，以宝宝的肚脐为中心，顺时针按揉，使大便沿升结肠、横结肠、降结肠的方向运动。
如果揉的过程中，宝宝肚子咕咕叫或者放出屁来，属于正常现象，不必过于担心。
② 捏脊
捏脊法适合5岁以下的孩子，没有副作用，还可以提高孩子的免疫力。
捏的时候，要让宝宝趴好，避免口鼻被遮挡，同时裸露背部，从尾骨到脊椎的方向捏，一般捏3~5次就可以了。
由于孩子皮肤娇嫩，推捏前，要在背部涂上一些宝宝霜，防止皮肤受到伤害。同时还要做好保暖，避免宝宝着凉。
小贴士：在给宝宝做推拿时，一定要掌握好力度，不能太用力，以免伤到宝宝。
好啦，关于宝宝积食的内容就先说到这里，你都学会了吗？
