夏季炎热，本来就是容易出汗的季节，加上孩子新陈代谢比较旺盛，排汗也相对会多一些。而夏季适当让孩子出出汗也是极好的，但是要注意补充水分，避免孩子缺水。
很多家长怕孩子冷，给孩子穿的衣物过多，或者睡觉的时候盖的被子过厚，产热太多，孩子只能通过出汗才能发散体内的热量，来调节到正常的体温。这些都是生理性的，家长不需要过分担心，只需要正常加减衣物。当然，也有非正常状态，我们一起来看一下。
● 实汗
很多孩子汗大，不是虚汗，而是因为实汗。实汗大多是由积食引起的。尤其是晚上睡觉很大汗的情况大多是实汗，家长可以通过观察孩子的舌苔、口气、大便情况及平时孩子的睡眠是否正常来判断孩子是否有积食。这时候，只要帮助孩子消积食就可以缓解，同时还要健脾养胃。
小儿推拿调理方：清胃经、清大肠、揉板门、下推七节骨、顺摩腹、搓涌泉、按揉足三里等。(常用推拿手法←点击查看)
● 虚汗
如果排除了积食的情况，孩子还是很大汗，那就是虚汗。虚汗有“盗汗”和“自汗”的区别。盗汗多指晚上孩子熟睡时很大汗，自汗多指日常清醒状态下，特别大汗的情况。虚汗多因气虚不固所致。如果孩子体质较弱、大病服用很多抗生素或长期脾虚导致阳气不足，脾虚而不能统摄汗液，就会出虚汗。
从中医的角度讲，孩子出虚汗与心、脾、肺关系最大。
心主血，心血为汗液化生之源。汗又是化生于阳气，通过心中阳气的鼓动、温煦、蒸化作用，血液渗出脉外而为汗。
其次，多汗与脾虚、肺虚也有关系。
肺主皮毛、脾主肌肉，而汗液正出现在孩子的体表皮肤肌肉。
从脏腑生理功能来看，肺主气、脾主统血，气虚则卫表不固，血为气之母，血虚则加重气虚和卫表不固，自然无法“锁住”汗液。
另外，脾虚日久，如果饮食不注意，湿热内蕴，因虚致实，同样会进一步加重出汗的情况。
小儿推拿调理方：揉外劳宫、推三关、补脾经、补肺经、补肾经、揉二人上马等。如果家长没有进行过专业的小儿推拿培训，最好找专业的小儿推拿师，必要时配合中药调理。
