我们知道，人的睡眠姿势有3种，仰卧、侧卧和俯卧，那么新生宝宝究竟采用哪种睡眠姿态最好呢？下面让我们来介绍一下各种睡姿的特点：
仰卧睡姿仰卧的优点：
一般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情。婴儿的后脑勺睡平，形成所谓的“方头大脸”，仰卧时，宝宝内脏器官受压较小，四肢能够自由地活动。
仰卧的缺点：
对宝宝的呼吸不利，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音（鼾音），造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适；其次，将宝宝身体较脆弱的一面暴露在外，容易着凉，而且新生儿初来人世，心理上也有不安全感，不易熟睡。
侧卧睡姿侧卧的优点：
侧卧的姿势能使全身肌肉放松，从而得到充分休息，提高宝宝的睡眠时间和质量。侧卧可以减少宝宝睡觉打鼾，使宝宝的呼吸更顺畅，同时避免心脏受压。
侧卧的缺点：
如果总是侧睡，容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，或形成“招风耳”，也有可能造成斜视。另外，宝宝不容易维持侧卧的姿态，左侧卧容易引起呕吐或溢奶。
俯卧睡姿俯卧的优点：
趴着时，床正好按摩宝宝的胸廓，能提高肺活量，促进呼吸系统的发育成熟，尤其对未满月的新生儿有保健功能。另外，俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形，容易塑造完美头型。
俯卧的缺点：
父母不容易观察宝宝的肤色和表情；婴儿的口水不易下咽，造成口水外流；口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难；婴儿的四肢活动不方便；趴睡时胸腹部紧贴床铺，不利于散热，胸腹容易产生湿疹。
PS：对宝宝来说，不应该强制他采用某种特定的睡姿，最好能够交替进行，既要让宝宝睡得舒服，也要有利于身心发育。
