经常有家长发现孩子眼白偏蓝，问是不是“风重”，孩子是不是有什么问题，要怎么处理?孩子头面部的一些表现确实能够直接反映孩子的一些健康情况，眼睛，就是透视孩子五脏六腑的一个窗口。
学会观察孩子的眼睛，可以及时的发现孩子健康的预警，其中孩子眼白偏蓝，就是一个强烈的信号。
孩子眼白偏蓝，谨防缺铁性贫血
孩子眼白蓝，家长要警惕孩子是不是贫血了。
眼白发蓝，在医学上称为蓝色巩膜。它的出现是慢性缺铁的结果。 其形成的机理是：缺铁后，巩膜表层胶原合成不足，巩膜变薄，掩盖不了巩膜下黑蓝色的脉胳膜，在自然光下看去，眼白就呈现出蓝色来。
孩子缺铁，气血不足，最典型就是“萎黄”，头发干枯发黄，脸色苍白。 家长要进一步观察，孩子是否有其它缺铁的表现：
1、 看面： 常常精神不振，面色、指甲苍白、口唇及舌淡红色或苍白。
2、 看行： 常容易累，疲乏困倦，腿脚软弱无力;注意力不集中，听故事等经常溜号。
3、 看吃： 食欲下降，不爱吃饭，吃饭时容易口渴，要求喝水。
4、 看情绪： 情绪易波动，烦躁不安，易怒或淡漠。
缺铁的孩子体质肯定是弱的，动不动就生病。如果孩子同时有以上多个表现，家长要带孩子到医院检查确诊。
孩子贫血，问题在肝
孩子眼白蓝，有缺铁的可能，但是家长不要着急补铁，要先找出根本原因，否则往往事倍功半，效果欠佳。
“肝开窍于目”，眼睛有异常表现，大概率是肝出现了问题。 “肝受血而能视”，肝主藏血，肝最主要的就是贮藏血液、调节血量的功能。所以，肝的功能弱了，孩子血气不足，就会反应在跟肝相对应的眼睛上。
那这时候是不是关键要补肝呢？并不是！ 眼白蓝，在中医上认为是肝风过盛。有些老人有鸡蛋包银器外敷孩子眼部祛风。但这种方式是治标不治本的，作用并不大。
解决肝风过盛，关键在于脾！
孩子肝风重，关键还是在脾！ 肝木与脾土的关系非常密切。肝木需要脾土来培养，脾土健运肝木才能茂盛。木本克土，脾土亏虚，气血化源不足，肝体失养，久而久之肝风则动。孩子是“脾常不足，肝常有余”。这种情况下，泄木扶土则肝风自息。
所以，在给孩子补铁之前，更重要的是培补脾土。 脾气虚，脾胃功能差，长期积食，营养物质吸收不了，就会“补不进去”。即使食物里有足够的铁，但是孩子消化吸收不了，也是没有用的。
西医认为是因为缺铁，孩子才厌食，才缺乏营养物质。实际正相反，孩子积食，脾胃功能差，营养物质消化吸收不了，自然就会缺乏了。所以有的家长给孩子吃很多营养素，喝补充剂，效果不明显，就是这个道理。
怎么补铁才有效？
1、 保持消化好。 只有孩子脾胃功能好，消化吸收能力强，才能够补的进去。保持孩子消化好的方法，就是让孩子吃少、吃软、吃温，孩子有积食的时候及时助消化，消化好的时候健脾胃，让孩子有一个健旺的脾胃功能。
2、 善用食疗。 在孩子消化情况好的时候，用食疗来补铁，是最安全有效的。除此之外，在医生指导下适当使用营养素。如果不是严重到需要就医的，能不用药就不用药。
补铁的食物
1、动物性食物 ：动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、瘦肉、鸡肉、蛋黄等。
2、植物性食物 ：海带、大豆、芝麻、海带、黑木耳、菠菜、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等。
3、水果 ：樱桃、菠萝、桃子、无花果等。
食疗方
泥鳅红枣汤
原料：
泥鳅100克，红枣5枚，生姜5克。
做法：
泥鳅、姜片煎至金黄，加烧水烧开，放入红枣，文火炖汤。
功效：
健胃补脾，补血益气。
注意：
孩子消化好、无病痛的时候吃。2岁内宝宝喝汤不吃渣，1岁内宝宝在医生指导下使用。
