孩子湿气重 会变胖吗？
以下是真实案例
如果是你的宝宝，你会怎么做呢?
问：
教授你好啊!我也是最近才发现你的文章和公众号。我家大宝4岁10个月，他存在很多问题。男孩，24kg，有点小胖子了。我觉得他出汗不正常，学校打篮球时，他总是满头湿潞潞的，头发湿透了，就算不上篮球课他也能把身上的衣服汗湿了。他眼袋很大, 浮肿，带有黑紫色，肚子是冰凉的，这个夏天没怎么吃过雪糕和冰冻食品， 每隔十天半个月就来一次咳嗽，但也不是很严重。他的皮肤很差，蚊子咬了抓痒会把皮肤抓得溃烂，然后留在脚上很多疤。他每天都会大便，有时候先硬后稀烂，有时则不硬不烂成型的，不过总是粘马桶，特臭。以上是大致的症状，我很想为他调理，但不知从何入手，希望教授能帮忙解答。
答：
孩子胖，出汗多是正常的，但是家长要关注孩子是不是湿气重，胖的孩子痰湿体质高发。湿气重，脾胃功能就不好，孩子就容易出现各种各样的问题。
从孩子的湿疹和家长的描述来看，这个孩子多半湿气是比较重的，属于痰湿体质 。
主要表现在：
1、 体重超标。 中医经常说肥人多痰湿，就是说肥人的体质多是痰湿体质。
2、 出汗多。 他的出汗多并不是大多数小孩子夏天多发的所谓的虚汗，这种是“湿盛自汗”
3、 眼袋大，浮肿，大便粘马桶，这些都是痰湿的表现。
所以，这个孩子，主要问题就是湿气重，由湿气重引发的各种各样的问题。
湿气重，会有很多问题
1、湿气重，消化能力就不会好。 水湿由脾土运化，湿气滞留在体内，脾的功能肯定是弱的。湿气又进一步增加脾的负担，对脾有所损伤，所以湿气重的孩子，脾胃功能弱了，消化能力肯定也不会好。
2、湿气重，是孩子超重的一个重要因素。 湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。有些孩子吃的不多，但是很胖，就是湿气在体内滞留。十胖九虚，体内湿气不除，连喝水都会胖，就是这个道理。
3、湿气重，肾水肯定不利。 过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担。就像马车超载一样，甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。孩子眼袋大，浮肿，就是比较明显的表现。
4、湿气重伤骨。 进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，对孩子的骨骼发育，也会有所影响。
导致孩子湿气重的几个原因
1、饮食所致。 因为吃了过多的肥甘厚腻的食物，消化不了，堆积成湿。
2、脾的功能不足。 孩子是脾常不足，本身脾的能力就弱，如果长期消化不好、积滞，损伤了脾土，对水湿的运化能力就会不足，导致体内湿气重。
3、环境潮湿。 还有就是环境、季节因素的影响，夏天最为湿热，很多人体内都会有湿，身体会变得很重、很懒。
怎么判断孩子是不是湿气重
1、看大便。 如果宝宝大便总是擦不干净，或者上完厕所冲水大便总是会在马桶壁留有粘黏，那么就说明孩子的体内湿气过大。
2、舌苔。 如果孩子的舌苔厚腻、舌头有锯齿状的边缘、舌体胖大，也是湿气重的表现。
3、食欲。 湿气大的人往往脾虚，脾胃功能也不好，所以如果孩子长期食欲不振而且还没有别的明显病症，就说明体内存在不少湿气。
4、出汗量。 每个人每天都会出一定量的汗水，但如果孩子的出汗量过多，袜子和衣服总是湿湿的，那也要注意孩子是不是湿气过重了。
痰湿体质的孩子，家长要怎么调理
清代医典《证治汇补》云：“治湿不知理脾，非其治也”， 祛湿当健脾！很多人祛湿很长时间无果，这都是因为祛湿的同时没有坚持健脾。
1、忌食肥甘厚腻。
肥甘厚腻的意思是指脂肪含量大的、甜味重的、口感黏腻的食品。包括肥肉、蛋黄、油炸食品、坚果类、蛋糕、巧克力、糖果等等。肥甘厚腻的食物本身就是湿气重的东西，它容易阻碍脾胃运化，导致体内的痰湿积聚。这类孩子应该饮食清淡，以大米、蔬菜和瘦肉为主食，并且每餐不能吃太饱，饮食以7分饱为准。
2、适当加强运动。
对于胖的孩子来说，他的营养是过剩的，因此需要通过适当运动来消耗过多的营养，减轻身体的负担。这类孩子因为胖，本身也不适合剧烈的运动，特别是为了减肥而拼命运动是不可取的，因为肥胖本身对身体是有一定负担的，加上剧烈运动就会容易导致身体缺氧而过度疲劳，所以对于这类孩子最有用的就是有氧运动。像游泳、慢跑、做俯卧撑等有氧运动都是非常适合体胖的孩子的。
归根结底都和脾气有关系，“湿重”是标，“脾气虚”是本。所以日常家长要重视健脾胃。
食疗方
芡术佛意汤
组成：
芡实10克，白术8克，陈皮1克，佛手6克，薏苡仁10克，瘦肉100克。
用法用量：
将上6味加水2000毫升，文火煲取500毫升，每次饮用50毫升，每天1-2次。
功能主治：
化湿运脾，用于痰湿体质者。
