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亲喂两娃,母乳喂养我踩过的那些坑

丁香妈妈 / 2022-01-10 18:03:26 / 已有人围观

亲喂了两个宝宝,走过母乳喂养的很多坑:开奶不顺、新生儿低血糖、泵奶喂养、乳头皲裂、生理性涨奶……

我希望通过分享我的经历,能给身处焦虑中的妈妈们些许鼓励。

产后及时的母婴接触

一胎照书养,大宝出生前看了很多育儿书。但那个红红软软的小家伙被放到怀里时,我连抱都不知如何下手。本来寄望医院会提供喂养指导,可当时的医院并没有这样的条件。生完大宝后近三个小时,医生才把新生儿送出来。按照当地习俗,小娃娃被抱在很硬的包裹里,头部反而没有支撑,抱着无法接触乳头,和新生宝宝的亲密接触又增加了一层阻碍。产后半小时尝试开奶,完美错过。

二宝出生后,我和新生儿在产房隔壁留观两小时。躺在我身边的小娃小嘴巴开始有觅食反射,扭着脑袋四处找。拉开衣角把娃娃的头凑过去,「吧唧」本能足够让她立刻叼好自己的饭碗了,这一次终于顺利开奶。

建议: 肌肤接触对充分刺激宝宝本能非常有帮助,但冬天哺乳需要注意有没有因为宝宝穿着太多,或包得太厚,让宝宝无法完全紧贴妈妈的情况,这样的情况下除了没办法刺激本能外,也可能因为无法紧贴造成哺乳疼痛。

宝宝胃小

但也要关注有没有吃饱

我生一胎时听到一个说法,新生宝宝的胃只有豌豆大小。而且说 4 个月之前的宝宝尽量不要接触奶嘴,以免乳头混淆。抱着这种执念,加上大宝生下来睡觉多,很安静。直到出生后第二天晚上,哭闹不止时才发现已经低血糖了。

二宝出生后我很担心宝宝不够吃的问题。这次的医院给了建议,如果一天小便次数少于六次,就考虑奶水不够,需要适当补充。第一天主要在排胎便,第二天夜里还是哭,加上小便较少,就添了 20ml 奶粉。到了第三天,开始生理性涨奶,奶水终于充足了。

我的经验是,让宝宝先吃母乳、充分吮吸。及时观察宝宝二便状况,在医生指导下添加葡萄糖或奶粉作为补充。

接触奶嘴 就会乳头混淆吗?

两次哺乳的经历,宝宝都在出生后 1 个月内使用了奶嘴。大宝低血糖后住进了保温箱,每天都用奶瓶喂养;二宝时遭遇严重的乳头皲裂,后面会讲到。

可能是因为切换会亲喂状态时,奶水都比较充足,吃起来可能比奶瓶还省力气,宝宝们并没有出现不适应。当然还可以采用勺喂或杯喂。只是希望大家不要过于担心乳头混淆,但是也不要太给自己增加心理负担。乳头皲裂严重,选择泵奶喂养时,医生也是这么安慰我的。

建议: 乳头混淆可以尽量避免,当妈妈因为各种原因需要补充喂养时,可以通过技巧性调整来尽量降低乳头混淆的风险。不论是勺喂、杯喂或是奶瓶,都需要模仿乳房上宝宝张嘴、使用舌头、不均匀流速的特点。

月子期的产妇怎么吃?

刚生完宝宝,奶水都是渐渐多起来的。我刚开始乳腺还没有很通畅,这时候正常饮食,充足的蛋白质就足够了。过多的汤水、油脂摄入反而会给身体带来负担,在随后的生理性涨奶期可能还会堵奶。

建议: 按需亲喂,足量的排空乳房,跟随宝宝的需求,就可以维持奶量,追赶乳汁;吃什么的影响真的不如我们想象中那么大。

生理性涨奶 要吸出来吗?

两次开奶后三天左右,我就进入了生理性涨奶。胸部里像装了两块石头,用手可以摸到充满乳汁的小疙瘩,一直延伸到腋下。这时候宝宝吃不完就会胀痛,不及时吸出还会有针扎的感觉。

其实可以用吸奶器适当吸出来一些,并用冷敷的方法缓解。 用手环绕乳房根部按摩,顺着乳腺方向推动也可以帮助乳腺里的乳汁排出。催乳师大多也是用这种手法,如果自己手推,加上吸奶器的帮助,其实更少受罪。

此处安利硅胶头的电动吸奶器,对乳房很友好,也不像手动吸奶器那么辛苦。 如果觉得奶水不足想追奶时,也可以在宝宝不愿意吮吸时「加班」刺激。度过生理性涨奶后会发现,软软的乳房,只要吸奶,还是会分泌出来乳汁,能给宝妈增强哺乳的信心。

建议: 吸奶器并不能「大力出奇迹」,反而可能导致乳管损伤。正确吸奶的方式是:利用吸奶器按摩档或用手轻轻刺激乳头激发奶阵后(可见乳头有乳汁溢出或滴落),再使用「最大舒适负压」吸奶,也就是不会疼痛的最大吸力,这个吸力每个母亲是不一样,同一个母亲不同吸奶阶段,同一次吸奶前后阶段都可能不同,所以不是一概而论,也并非越大吸力越好。

乳头皲裂怎么办?

大宝住了保温箱,最后是用吸奶器开奶成功的,反而没有乳头皲裂的问题。二宝一出生就叼着乳头,第二天就淤血结痂了。我依旧担心乳头混淆的问题,仍然坚持亲喂。

宝宝含乳姿势其实是本能,但是接着到来的生理性涨奶时整个乳房很硬,宝宝的小嘴只能裹进去一点点,导致皲裂更严重。每一次吃奶好像把伤口放在两片刀尖中来回刮蹭,疼到我的下唇被自己咬出血。直到有一天,我发现反复被嗦破的伤口处少了一块肉,才在医生的建议下停止亲喂,用吸奶器吸出来。5 天后伤口终于好了,哺乳也不再痛苦。

建议: 乳头皲裂可能是含乳过浅导致的,如果含接深度足够,宝宝的吸吮力度也不会导致乳头的皲裂。在产后头 2~3 天因为频繁哺乳可能会有乳头不适的感觉,但不至于皲裂,也不会持续超过 3 天,如果持续存在这个问题,建议看看是否是含乳姿势的问题。

我选择坚持母乳喂养,因为我已经准备好全职带娃。我不用考虑背奶、保鲜、冲泡、消毒等各种问题,长期来看,母乳喂养对我来说是最省时省事的选择。而且我本人体质并没有出现严重堵奶、乳腺炎反复等难题。

当我第一次在网上看到「母乳教」的说法时,心里有点凄凉。母乳喂养本应该是让母婴都享受的过程,怎么会给新手妈妈们带来如此大的压力。

如果母乳喂养给你带来了压力或身体上的不适,一定要及时向专业人士求助,同时向身边的人直接表达自己的感受。

希望每个妈妈的需求都能得到满足,度过一段温馨的哺乳时光。

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