自己受罪就得了，关键孩子也鼻炎。
不少家长发现自己家的孩子忽然“感冒”了，表现为打喷嚏，而且还会流清鼻涕、鼻子发痒，吃感冒药也完全没效果。其实这并非感冒，而很可能是过敏性鼻炎，如果治疗不及时，不仅可能影响睡眠和大脑发育，还会导致腺样体肥大，诱发哮喘、结膜炎等并发症，还可能导致面部发育畸形。
因为自己患有鼻炎，知道鼻炎的痛，更知道鼻炎根本没有好的办法彻底根治，唯一能做到的就是做好防护，防止鼻炎复发。但是如果鼻炎发生在孩子身上，更折磨人，烦躁、心疼，又焦急！
尤其是睡觉的时候，鼻子不通气，难受的要命，不仅睡不好，还又哭又闹，全家人都跟着遭罪。
更令人苦恼的是，在临床中，如果鼻炎控制的不好，还会引发鼻窦炎、腺样体肥大、哮喘等并发症。
所以，对鼻炎，一定要积极采取措施，这样才能防止恶化。
想要很好地控制住鼻炎，必须了解产生鼻炎的原因：
1、家族遗传
2、过敏体质
3、痰湿体质
4、感冒一直好不利索
由此可见，预防鼻炎的发生，一是远离过敏源；二是预防感冒，防止鼻炎的复发；三是强健脾胃，减少痰湿，增强体质。
曾有不少鼻炎患者坦言，自己坚持锻炼身体，提高身体抵抗力后，鼻炎就很少发作，基本能控制住，这就是最理想的效果了。
同时，缓解鼻塞也至关重要，能够舒舒服服度过鼻炎发作期。那么，有哪些好的办法呢？
缓解鼻塞方法
01、生理盐水滴鼻
适用于小宝宝，用生理盐水滴鼻后，等干鼻涕泡软或黏鼻涕不再那么黏了，就可以用棉棒或者镊子夹出来了。
02、生理盐水喷鼻
比起滴鼻，喷鼻不仅能稀释软化鼻涕，还能清洗鼻腔黏膜，对鼻炎、鼻窦炎等也有好处。但效果却众说纷纭。
03、生理盐水洗鼻
适用于稍微大一点的孩子，以及有鼻炎、鼻窦炎的孩子。但是，洗鼻需要孩子有很强的承受能力或家长技术到位，否则孩子很容易被呛到，以后直接不配合。
