小孩子肠胃消化功能未发展成熟，饮食稍一不慎，就容易出现大便稀烂、拉肚子的情况。泄泻，虽然在小孩子之间十分常见，但如果久泻迁延不愈者，则易转为疳证(即营养不良)，长远可影响小孩生长发育。如果属重型泄泻，出现重度脱水的危急重症，更会严重危害患儿的生命安全。所以，如果小孩有经常泄泻的情况，就一定要妥善处理。
轻、中型泄泻一般为大便较稀溏，每日排便2至3次以上，这可以单纯用中医药治疗，还可以配合外治、推拿、针灸等方法。平常可鼓励患儿平时多吃蔬菜、水果等，避免刺激性食物。另外，亦可配合简单的食疗，增强小孩的消化功能。以下是五款简单食疗，大家不妨在家中制作：
白术膏：白术500g，洗净后切片，加清水适量，蒸1小时，取药液，留药渣，加水再蒸1小时，取药液，留药渣，如此再蒸3小时，药液混合后，蒸熬至膏状，待凉后，贮存于杯或瓶中备用。服时取两汤匙加糖调服，每日2-3次。功效为补中益气，健脾燥湿。主治久泻不愈，脾虚泄泻。
炖苹果：将苹果1个洗净，隔水煮至熟烂，或置笼中蒸熟，熟后去果皮，饮果汁，食果肉。每日早晚各1次，每次服用1个。可消食开胃，涩肠止泻。主治小儿伤食泄泻，食欲不振。
薏苡仁山楂粥：薏苡仁15g，焦山楂15g，与粳米煮成稠粥。功效为健脾清热理湿，消食化滞散瘀。主治小儿食积湿盛腹泻。
消食开胃散：麦芽、鸡内金粉各30g，白糖5-10g。将麦芽、鸡肉金洗净后以文火炒黄，研成粉末。1-3岁，每日2g，1日3次。小于1岁者每次1g，加白糖调味，和水服。功效为消食导滞，涩肠止泻。主治伤食泻。
淮山止泻末：莲子去心、山药、粳米、茯苓各250g，白糖100g。洗净晾干，共研细末，每服时取25-50g，加白糖适量和水煮熟后服。每日2-3次。功效为健脾益气，固肠止泻。主治脾虚湿困，脾胃不和。
