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健脾消食,一碗汤有效防治孩子秋季腹泻

原创许尤佳育儿 / 2019-10-09 22:03:12 / 已有人围观

夏天调理不到位的孩子,秋天一到,各种疾病开始“秋后算账”,搞得家长头痛不已,尤其是秋季高发病腹泻,让孩子吃不好、睡不好、精神也差。今天,就来说说秋季腹泻的问题。健脾消食,一碗汤有效防治孩子秋季腹泻

腹泻是儿童常见病,以大便次数增多、粪便含水量增多(松散或水样便)等为主要表现,中医又称泄泻。

孩子腹泻,病变的脏腑主要在脾胃。正如《幼幼集成》中所说:“夫泄泻之本,无不由于脾胃。盖胃为水谷之海,而脾主运化……脾胃受伤,则水反为湿,谷反为滞,精华之气不能输化,乃致合污下降,而泄泻作矣。”

简单理解,孩子腹泻是脾的运化功能的失常所致。脾胃升降失司,精华糟粕不分,清浊合污下流,是形成腹泻的原因。

 为什么孩子秋季容易腹泻?

中医有“凡泄泻皆属湿”之说,也就是湿气盛是引发腹泻的关键。有些家长会疑惑:秋季的主气是燥,燥与湿相反,燥可祛湿,孩子怎么还会腹泻呢?

脾喜燥,但喜的是平和之燥,如果秋季燥气太过,会压制脾不能为胃行其津液;胃喜润恶燥,燥气再伤胃后,造成脾胃俱伤。脾失健运,胃不受纳,所以虽然是“燥”,但水谷得不到运化,反而变成了“湿”,导致腹泻。

此外,孩子夏季如果饮食不节,吃了太多雪糕冷饮等寒凉之物,或是长期吹空调等,伤及脾胃阳气,体内很寒、很虚,脾胃不足,容易湿气内伏,到了秋季就容易被外邪触发,成了腹泻。

 孩子秋季腹泻,怎么治疗?

秋季腹泻,在西医上特指由轮状病毒感染导致的腹泻,10月和11月是流行的高峰期,出现呕吐、腹泻、发热、脱水等症状,3岁以下的孩子是高发人群。

中医对腹泻的认识更加全面,治疗也有独特优势。比如,现在不少人经常将“泄”与“泻”混用,认为两者相同,其实是有差别的:

明代儿科医家万全指出:“泄泻二字亦当辨之。泄者,谓水谷之物泄出也;泻者,谓肠胃之气下陷也。”一般来说,“泄”比较舒缓,表现为大便稀薄,时发作时停止;而“泻”较急,大便像水一样倾注直下。

根据孩子的病因和症状,秋季腹泻主要分为以下几个常见类型:

伤食泻

1、 症状: 孩子肚子胀,腹部作痛,泻后疼痛减轻,粪便酸臭,多有食物残渣或夹杂奶瓣,水样便,舌苔厚腻。

2、 护理: 进食少量米汤,由稀到稠;禁食油腻、寒凉食物,如生冷的瓜果蔬菜等。

3、 治疗: 伤食泻多由饮食不节导致,治疗首要控制饮食,比如伤肉食用焦山楂煎水服、伤面食口服神曲冲剂等,用小儿推拿的清板门、清大肠、补脾经、摩腹等手法,也可以缓解症状。

湿热泻

1、 症状: 孩子腹泻频繁,便量多或泻下如注,便色深黄而臭或少许黏液,腹部时有疼痛,食欲不振,伴有口渴,小便短黄,肢体倦怠,舌质红,苔黄腻等症状。

2、 护理: 可以进食如绿豆粥等清热利湿的食物,由少到多,喝淡茶、藕汁等。这类汤药偏凉,可以缓解湿热型腹泻。

3、 治疗: 湿热型腹泻往往发病急,病情变化快, 家长要观察孩子的整体情况,精神状态、排便变化,最好及时就医比较稳妥。

寒湿泻

1、 症状: 孩子腹泻多为清稀,肠鸣腹痛,便稀色淡多泡沫,臭气或伴有恶寒发热,舌淡,苔白。

2、 护理: 注意保暖,避免受凉,重视腹部保暖;饮食宜温热,选食清淡、易消化的素食,禁食油腻、生冷瓜果。

3、 治疗:孩子夏天吃太多冷食,湿气不排,秋季温差较大,外感寒邪,非常容易发生寒湿泄, 可以喝点生姜红糖茶,帮助温阳止泻、止痛。

脾虚泻

1、 症状: 孩子大便稀薄,进食后腹泻,食物未消化,色淡不臭,面色萎黄,不想说话,反复发作。

2、 护理: 宜吃热食、软食,少食多餐,不宜过饥过饱、暴饮暴食,忌用油腻及煎炸不易消化之物。

3、 治疗: 孩子脾虚无力,无力运化食物和水湿,身体就要想办法排放出来,掺杂在大便中,成了稀便、鸡蛋便。这类腹泻反复发作,重在长期的健脾益气,比如用薏苡仁、山药、白扁豆、大枣等煮粥服用、小儿推拿等。

 怎么预防孩子秋季腹泻?

轮状病毒造成的腹泻,接种轮状病毒疫苗能起到预防作用。不过,孩子有些情况可能不是病毒引起,做好两点,可以帮助孩子避免大部分秋季腹泻:

● 良好的生活规律

在衣、食、住、行和情志方面,要顾护到位。穿衣有度,避免受寒着凉,睡觉时帮孩子盖好肚子,以免受凉拉肚子;保证孩子充足睡眠,选择适宜的运动锻炼身体,可以提高对气候变化的适应能力;秋天容易情绪不好,呵护孩子情志也很重要。

● 健康的饮食习惯

俗话说“病从口入”,饮食对于预防腹泻很重要,要管住孩子们的“嘴”。注意脾胃的养护,不要一次吃太多、太油腻的食物等,以免引起积食,还有就是要注意饮食卫生,尤其要做到饭前便后洗手,能够减少病毒感染的可能性。

食疗方面,可以吃隔水蒸热的苹果泥。另外,有个汤饮也可以让孩子滋阴润燥,帮助消化,对防治腹泻效果不错。

食疗方: 麦芽薏米瘦肉汤

材料:

炒麦芽8克,炒白扁豆12克,炒薏米8克,莲子8克,陈皮3克,瘦肉适量。1人份。

用法:

一起煲汤饮用即可。症状合适一周饮2次即可。

功效:

健脾消食,清热补阴。

适用年龄:

3岁以上辨证合适用。蚕豆病可以用。

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