什锦拌面

2020-06-16 03:04:09 / 已有人围观

方便面平时吃多了没营养,可打一阵不吃又想的慌,用家里现有的边边角角的蔬菜来搭配方便面,做一道既美味有营养的什锦拌面吧!

什锦拌面

材料:方便面一包、小西红柿6颗、虾仁40克、青豆50克、玉米粒40克、生菜2片、香葱少许、木耳少许

做法:

1.准备材料,所有蔬菜洗净控水,虾仁挑去虾线冲净,木耳提前泡发;

2.小西红柿对半切开,香葱切粒;

3.煮锅加适量水烧开,小碗内倒入方便面蔬菜包和适量粉料用开水冲开,一碗汤就好了;

4.开水内加入青豆和玉米粒煮熟(大约2分钟),加入木耳煮开;

5.再下入虾仁煮开,捞出过冷水捞出控水;

6.锅内下入方便面煮开无硬芯即可捞出过凉控水;

7.方便面入盆加入适量粉料和酱料倒入焯好的蔬菜拌匀;

8.最后加入小西红柿和生菜拌匀即可食用

小贴士:

1. 蔬菜焯水的时候要先下不好成熟的,在下易熟的。

2. 粉料和酱料要根据自己的口味适量添加。

相关文章

  • 一个妈妈为孩子做的超萌爱心便当

    一个妈妈为孩子做的超萌爱心便当

    这是一个新加坡38岁的妈妈Li Ming,为两个儿子10岁的 Ivan Tey和7岁的Lucas Tey制作可爱卡通便当,让他们带到学校去。到目前为止Li Mi
    2020-06-15
  • 舌尖上的诱惑——面包先生的奇思妙想

    舌尖上的诱惑——面包先生的奇思妙想

    没有哪个孩子能抵抗美食的诱惑,若是加了美妙的创意,那就不只是舌尖上的享受,光是美好的视觉就让人口水直流了。生活中处处皆是艺术,一道
    2020-06-15
  • 增强免疫力——宫保鸡丁

    增强免疫力——宫保鸡丁

    酸甜麻辣,鲜香滑嫩的鸡丁真的是很下饭。孩子吃鸡肉有什么好处?1 促进大脑发育鸡肉中的优质蛋白和磷脂,能促进大脑发育,提高智力,增强体
    2020-06-15
  • 微火慢煎,5款锅贴,底脆皮香汁浓郁

    微火慢煎,5款锅贴,底脆皮香汁浓郁

    锅贴是一种汉族小吃,起源于山东济南,煎烙的馅类小食品,制作精巧,味道精美,多以猪肉馅为常品,根据季节配以不同鲜蔬菜。锅贴的形状各地
    2020-06-15
  • 改善缺铁性贫血——梅菜扣肉

    改善缺铁性贫血——梅菜扣肉

    那层皱巴巴的肉皮因为炸干了油,嚼起来很酥软;看似油腻的肥肉,吃起来有梅菜的清香,油而不腻;瘦肉的口感有点硬,特别带嚼劲;而梅菜因为
    2020-06-15
  • 立冬,别忘了吃饺子!

    立冬,别忘了吃饺子!

    民间把立冬作为冬季的开始。很多地方都一定要来盘饺子。饺子源于“交子之时”,立冬是秋冬之交,所以要吃饺子。常言道,“好吃不过饺子”,
    2020-06-16
  • 9款高颜值奶昔,做法简单,少女心满满