夏天用食疗防止湿疹吧

夏天雨季来临，潮湿又闷热的气候让大人都觉得很难受。稚嫩的宝宝肌肤更容易过敏，小小的脸上、脖子、身体长了一圈又一圈的红红小疙瘩。用药又怕伤及皮肤，更怕养成药物依赖的习惯。

其实食疗是最好的方法。夏天里，让宝宝感受到清凉的气息，良好的饮食调理是每对父母应该要学习的。

婴儿湿疹病因比较复杂，有先天的体质因素，有些孩子属过敏体质，对所接触的毛织品、灰尘或食物如牛奶、鱼、蛋、等过敏。也有后天营养失调、营养过多、消化不良、衣着不当，室内空气污浊，湿热，外部剌激等都是本病的诱发因素。患者常是先天性过敏体质，约有3/4的患者的父母双方或单有过敏性疾病病史。如不注意湿疹可长期反复发作或不愈。

　　以下三款儿童餐，可以有效防止湿疹迁延。

　　一、茅根苡仁粥

　　组成：鲜茅根30克，生苡仁300克。

　　用法：先煮茅根20分钟后去渣留汁，纳生苡仁煮成粥。

　　功效：清热凉血，除湿利尿。

　　主治：湿疹湿热蕴结型皮损潮红，丘疹水疱广泛，尿赤者。

　　二、苡仁绿豆粥

　　组成：绿豆50克，薏苡仁50克。

　　用法：加水煮粥服食。

　　功效：清热利湿。

　　主治：急性湿疹皮肤红斑、丘疹、水疱伴渗出较多者。

　　三、绿豆百合苡仁汤

　　组成：绿豆30克，百合30克，苡仁15克，芡实15克，淮山药15克，冰糖适量。

　　用法：将绿豆、百合、苡仁、芡实、淮山药一起下锅，加水适量，烂熟后，加冰糖即成。每日分2次服完，连服数日。

　　功效：清热解毒，健脾除湿。

　　主治：脾虚湿盛型湿疹，皮损不红，渗出较多，瘙痒不剧，口炎，舌苔腻者。