智慧妈咪网育儿知识儿童健康常识它比豆浆好喝而且比牛奶营养,一起试试吧

它比豆浆好喝而且比牛奶营养,一起试试吧

2020-06-16 16:48:16 / 已有人围观

知道为什么,现在的人肥胖、亚健康、心脑血管疾病出现得如此频繁吗?那是因为现在的人吃得太过精细,每天的主食不是精米就是细面,好了,精细的东西吃多了就会不易排出,但人体每天还要继续摄入食物饱腹维持体力,这样周而复始地循环,进得去出不来,人体新陈代谢减慢,便秘、肥胖、血管堵塞……一系列亚健康疾病就会跟随而来!

那有什么解决办法?这就要保证主食的多样化了,主食多样化首先就要多吃五谷杂粮!多吃五谷杂粮?每天一抓豆子、一把麦子、一根玉米吗?这种咀嚼难、口感差、消化差的吃法你能每天坚持吗?

现在,只要有原料和一台豆浆机,将各种谷类混合的五谷杂粮打成浓浆或者米糊,不但容易被人体消化吸收,还可迅速为身体提供能量;各种谷物香气释放充分,增进感官享受,促进食欲;各类研究数据检测报告还表明,五谷浓浆比牛奶含有更丰富的营养和保健作用,钙、锌含量更远超牛奶,是牛奶钙、锌含量的3倍与7倍!

所以,别再每天早晨只知道喝豆浆牛奶了,这些更有营养!!

【黑芝麻糊】

采用黑豆、黑芝麻、山药、芡实、黑米、荞麦、小米、核桃、枸杞、南瓜子多种天然五谷食材科学配比、精研细磨成粉,最后融入冰糖,丰富全面的营养、细腻醇滑香甜的口感…扑鼻谷香早已溢于眼前。

【红豆薏米糊】

特别添加了赤小豆配方,要知道赤小豆可是祛湿冠军,跟红豆薏米强强联手,每天一杯,赶跑湿气,精神爽利,让你吃出白里透红喔!

【紫薯米糊】

这款粉粉将紫薯、黑芝麻、绿豆、糙米、燕麦、山药、南瓜子、冰糖结合,摒弃紫薯+大米的单调组合,营养跟口感层次蹭蹭往上涨,为你守护胃肠道健康,更助你排毒美容颜,一举多得,何乐而不为呢?

【杏仁莲子糊】

现代生活空气污染严重,我们每天都会接触到大量粉尘废气,影响肺部健康。杏仁莲子银杏粉配方含黑芝麻、莲子、小米、杏仁、燕麦、银杏、荞麦、山药、南瓜子、冰糖,每天一杯,强化肺功能,还清新空气一个自由呼吸之地,烟酒过多的男士、家庭煮妇也很适用喔。

山药燕麦核桃

早上来不及煮早餐、忙碌的加班点里…营养饱腹的吃食似乎成了奢侈的盼想,腾出一分钟时间,一冲二泡三搅拌,一杯香醇的山药燕麦核桃粉,瞬时提供超强饱腹感,五谷滋养让你能量满满,呵护脾胃好管家。

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