如今的爸爸妈妈们都知道，只吃精细化的粮食不利于宝宝肠胃发育吧，所以就给宝宝专门选粗粮？NO，过犹不及哦，粗粮虽好，可也不是“多多益善”，看看儿科医生虾米妈咪怎么说：
虽说粗粮有益身体健康，但如果宝宝刚开始添加辅食，粗粮摄入应控制在每周1~2 次，每次适量为好。家长们给宝宝添加粗粮的目的是增加膳食纤维，出发点很好，但要知道，相对精细的谷类和新鲜的蔬果已经能给婴儿提供不少膳食纤维了，而单位体积的粗粮所提供的热能较少，吃多了会影响奶量，并不利于婴儿的成长。
本文节选自《儿科医生妈妈：辅食添加过程中的两个小提醒》
