可爱佳佳：发表日期：2015-11-26 10:20
我听其他妈妈说，想宝宝长得聪明，就要给宝宝补充足够的营养，像DHA、蛋白质啊等等，但什么才是足够啊？请各位指点一下。
小本本：发表日期：2015-11-30 10:20
我也正想问呢，育儿信息看得很多，有时候却觉得越看越混乱，哎~~~有人说DHA越高越好，是这样吗？
天之彼岸：发表日期：2015-12-22 13:11
我上次看书上说有个标准的，比如DHA达到某个定量才是最好的噢~~~各位有经验的JM们分享一下吧。
小孟说法：
的确，营养的补充不是越多越好，但也要足量。据研究，人的IQ中只有40%来自遗传，更多的由后天因素影响，包括营养和早教。如同现在许多妈妈所忧虑的，到底应该怎么做才能让孩子更聪明更醒目呢？
一、DHA与IQ
各位家长都已经知道，在宝宝婴幼儿时期大脑发育的速度远远比其他时期都要快，对DHA、ARA、胆碱、蛋白质等脑部营养的需求也非常大，特别是DHA，它占大脑中总脂肪含量的30～45%，视网膜磷脂的50%。目前科学界已经有了具体研究数据证明DHA和ARA对宝宝脑部发育的重要贡献。
如美国营养学家贝兹实验。他针对DHA以及ARA做了个临床试验，对出生后头4个月的婴儿进行了分组，发现这些婴儿在18个月龄时，膳食中持续补充17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡ARA的一组比没有在膳食中添加DHA和ARA的一组，在智力发育指数（MDI）上高7分！普通人的智力大约在100左右，MDI高7分就意味着比常人高了7个百分点，聪明自然领先一步。
二、科学验证水平DHA才能令宝宝IQ高7分
美国另一位营养专家Auestad在其最新研究中发现，摄入低水平DHA与没有摄入DHA的宝宝在IQ值上的表现并无显著区别！那就是说，如果DHA添加量不够，达不到科学验证水平的DHA就等于没有添加，对宝宝的智力发育没有任何效果！
而在前面提到的贝兹实验中，18个月时智力高7分的那组宝宝喝的奶粉含17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA，这样的含量接近世界卫生组织和联合国粮农组织公布的DHA、ARA的建议摄入量，被认定为“科学验证水平”。
三、科学验证水平DHA对宝宝IQ的持续作用
到宝宝4岁时贝兹实验再作跟踪IQ测试，结果显示，不论在“几何图形测验”、“填图”、等操作IQ方面还是在“常识”、“算术”等言语IQ方面A组宝宝仍然持续领先“7分”。而Auestad的跟踪研究也发现，宝宝在18月龄时的MDI得分越高，在4岁时的IQ值和视敏度也就越高。
研究的结果直接显示了婴儿期DHA和ARA对于视觉和智力发育的作用是重要而持续的，也就是说IQ随着时间推移保持稳定。达科学验证水平的DHA，才能让您家宝宝快人一步，持续聪明7分！
