最佳答案：
孕妈能吃荞麦吗？
能吃！
荞麦是很好的孕期粗粮。荞麦的蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，能促进胎儿发育，增强准妈妈的免疫功能。荞麦中的铁、锰、锌等微量元素和膳食纤维的含量比一般谷物丰富，能有效降低人体血脂和胆固醇，这些营养成分对准妈妈很有意义。
坐月子能吃荞麦吗？
慎吃！
荞麦是粗粮，含有蛋白质和微量元素，对胃痛胃胀、消化不良、食欲不振、等病症有治疗作用，同时，荞麦所含的纤维素可预防新妈妈便秘，月子里可适量食用，但是荞麦性凉也不易消化，所以新妈妈还是要少吃为好。
哺乳期能吃荞麦吗？
能吃！
荞麦为粗粮，荞麦中蛋白所含氨基酸全面，能增强免疫功能。荞麦中的铁、锰、锌等微量元素和膳食纤维的含量比一般谷物丰富，能有效降低人体血脂和胆固醇，哺乳妈妈可适量食用。
婴幼儿期能吃荞麦吗？
12个月以上能吃!
1岁以上的幼儿可以适当地吃一些。荞麦中含有大量的蛋白质、赖氨酸、精氨酸，对孩子的成长发育很有帮助。但荞麦性凉容易伤胃，而且不易消化，孩子不能多吃。
