最佳答案：
孕妈能吃红糖吗？
慎吃！
红糖含丰富铁质，可有效预防缺铁性贫血，不过红糖含糖量较高，准妈妈过量食用易造成肥胖和巨大儿，而且红糖有活血的功效，孕早期准妈妈尤其不能多吃。
坐月子能吃红糖吗？
能吃！
产妇是可以吃红糖的，红糖补气血。市面上有很多保健红糖如枣姜红糖、大枣红糖、枸杞红糖可以喝，还可以活血化瘀。但是还是不能贪多，红糖糖分太高，要控制食量哦。
哺乳期能吃红糖吗？
能吃！
哺乳妈妈适合吃红糖，红糖具有益气补血、活血化淤的作用。因为气血虚导致奶水不足的妈妈可以用红糖、红枣、枸杞、红皮花生、红豆一起炖煮成五红水，有催奶功效。
婴幼儿期能吃红糖吗？
不能吃！
红糖比较温良，宝宝肠胃吸收差的话，吃过多红糖可能会因为消化不良而腹泻，同时吃糖容易导致发胖和蛀牙。
