最佳答案：
孕妈能吃鸡精吗？
不能吃！
鸡精是在含有40%味精的基础上，加入助鲜剂、盐、糖、鸡肉粉、辛香料等。营养成分有限，长期或过量吃鸡精还会影响准妈妈对锌的吸收。
坐月子能吃鸡精吗？
不能吃！
鸡精中含有谷氨酸钠，摄入过多会消耗大量的锌，导致体内缺锌，不利于身体恢复，也影响母乳中锌的含量。
哺乳期能吃鸡精吗？
不能吃！
哺乳妈妈也不建议食用鸡精。摄入过多鸡精不利于哺乳妈妈对锌的吸收，导致体内缺锌，影响母乳中锌的含量。
婴幼儿期能吃鸡精吗？
36个月以上能吃!
鸡精含有谷氨酸钠，在人体内很容易和锌结合形成谷氨酸锌，造成宝宝缺锌。如果缺锌，宝宝会食欲差易生病，还会影响智力发育，因此不建议给宝宝添加。
