描述:
减肥能吃炸鸡胸吗
医生回答:
在减肥期间最好不要吃炸鸡胸肉,对于油炸性的食物里面的油脂比较的多,热量也比较的高,对于减肥有着不利的影响。如果想要吃鸡胸肉的话,最好是选择清淡的鸡胸肉,或者是白水煮的鸡胸肉都可以。适当的吃一些鸡胸肉对身体也有很多好处的,里面含有的蛋白质比这个多两个物质。一天的鸡胸肉最好是控制在二两、三两之间,这还要增加水果的摄入。
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