孩子一哭一闹我就心烦得不行，就会冲他吼，虽然我知道这样不好，但总是控制不住自己怎么办?

几乎所有的孩子都曾经哭闹，耍赖，尤其是在他们还小，还不太会说话的时候，因为这是他们仅有的几种表达挫折和生气的方法。不论他们闹得多么烦人，父母应该理解，孩子不仅仅是希望得到你的反应，这也是一种释放自己情绪的方法。允许孩子表达他们的各种情感，我们不接受的是他们表达情绪的方法。

如果因为孩子哭闹而生气，对孩子喊叫，那么我们就是允许自己通过喊叫表达自己的气愤，用以压制孩子表达他们的气愤。这样是不公平的，也是无效的。叫喊、威胁、哄骗这些战术只能使孩子将来更经常、更厉害地哭闹。我们的目的是不压制孩子或我们自己生气的情绪，而是相反，接受情绪并且帮助疏导，达到建设性的结果。

首先，承认孩子的情绪(我知道你很生气，我们每个人都有不开心的时候)，

其次，批评孩子表达情绪的方式(你这样做我不知道你想要什么，没有办法帮助你，如果你一直这样，我只好去做我自己的事情)，

然后，告诉孩子应该怎样做(好好说你要什么，为什么)。

孩子大闹往往使父母束手无策，感到对孩子和情境都失去了控制。幸运的是，随着孩子长大，到了学龄期，他们就学会用更好的方法处理自己的挫折。