最佳答案：
从宝宝3月龄开始即可开始做翻身训练。宝宝要在一个清醒愉悦状态，最好奶后1小时进行练习。在练习时要及时观察宝宝的状态，当他哭闹或犯困时，及时停止练习，可以少量多次练习，逐渐延长训练时间。练习前建议可以先做热身运动，进行被动操训练。在做训练时，要注意语言、眼神的交流。享受语言，不仅能让宝宝学会更好地倾听、交流，也能让你更好地和宝宝交流。每次开始训练时，用熟悉的声音作为开场白，如“宝宝，做操时间到”、“宝宝，翻滚了”等等，要看着宝宝的眼睛。
做任何训练，都可以用玩具逗引，诱导宝宝主动完成。